Ce este apneea de somn Urmărirea funcției în watchOS 11 Beta 3? .
(watchOS 11 Beta 3 Noi descoperiri: Funcția de monitorizare a apneei în somn)
Apple a prezentat în liniște o nouă capacitate de sănătate și bunăstare în watchOS 11 Beta 3 asta atrage un interes puternic: monitorizarea apneei în somn. Această funcție folosește senzorii dezvoltați în prezent în Apple Watch pentru a urmări tulburările de respirație în timp ce dormiți. Nu necesită niciun tip de hardware adăugat. Sistemul încearcă să găsească semne precum tipare de respirație neuniforme, pauze în mișcarea aerului, și modificări ale gradelor de oxigen din sânge. Dacă găsește ceva neobișnuit în multe nopți, ar putea sugera să discutați cu un medic. Acesta nu este un dispozitiv de diagnostic medical. Cu toate acestea, funcționează ca un sistem de precauție foarte timpuriu pentru apneea în somn fezabilă, o problemă în care respirația se oprește constant și începe în timpul somnului. Atributul apare sub zona Sleep din aplicația Sănătate și wellness atunci când instalați watchOS 11 Beta 3. Primii testeri susțin că se simte perfect– nicio configurație adăugată dincolo de urmărirea obișnuită a odihnei.
De ce apneea în somn ține evidența materiei pe Apple Watch? .
Apneea de odihnă afectează nenumărați oameni din întreaga lume, mulți dintre care nici măcar nu recunosc că o au. Lăsat neglijat, poate provoca hipertensiune arterială, problema cardiaca, și epuizarea în timpul zilei. Mulți oameni descoperă doar după ce sforăitul puternic sau epuizarea declanșează o vizită la un centru de odihnă. Această procedură implică de obicei examinări costisitoare și așteptări lungi. A avea un instrument precum ecranul Apple Watch pentru avertismente în casă ar putea accelera semnificativ punctele. Aduce recunoaștere chiar la încheietura mâinii tale. Plus, Baza de clienți a Apple este semnificativă– peste 100 milioane de ceasuri Apple energice la nivel global. De asemenea, dacă doar o porțiune folosește această funcție, ar putea ajuta la dezvăluirea timpurii a cazurilor nediagnosticate. Consideră-l ca pe un detector de fum pentru respirația ta pe timp de noapte. Nu va repara problema, cu toate acestea, vă poate spune când este timpul să solicitați ajutor. Pentru mai multe despre modul în care Apple menține atributele de sănătate în creștere, verificați ce este raportat pentru instrumente viitoare, cum ar fi AirPods Max 2.
Cum detectează Apple Watch indicii de apnee de repaus? .
Magia depinde de combinația de unități de detectare. Apple Watch urmărește în prezent ritmul cardiac, mişcare, și oxigen din sânge (SpO2) pe tot parcursul odihnei. În watchOS 11 Beta 3, Apple integrează aceste fluxuri de informații cu formule inovatoare pentru a detecta modele legate de apneea în somn. Ca exemplu, dacă nivelul de oxigen scade instantaneu în timp ce prețul inimii crește– iar asta se întâmplă de mai multe ori pe seară– ridică un steag. Ceasul folosește și accelerometrul pentru a detecta poziționarea corpului și neliniștea, care poate sprijini evaluarea. Toate acestea se întâmplă pe dispozitiv, ceea ce presupune că informațiile dvs. rămân exclusive, cu excepția cazului în care alegeți să le partajați. Nu trebuie să folosiți nimic suplimentar sau să vă modificați rutina de a merge la culcare. Pur și simplu, odihnește-te cu ceasul pornit, ca de obicei. În timp, sistemul îți descoperă linia de bază și se îmbunătățește la găsirea anomaliilor. Nu este excelent, cu toate acestea, este suficient de înțelept să vedem tendințe care pot trece și pe lângă unul dintre cei mai atenți însoțitori.
Care sunt aplicațiile din lumea reală ale acestei funcții? .
Pentru clienții zilnici, această funcție adaugă liniște sufletească. Imaginează-ți că te trezești cu adevărat obosit, în ciuda 8 ore în pat. Spre deosebire de a presupune de ce, vă verificați aplicația de sănătate și vedeți întreruperi repetate ale respirației semnalate în săptămâna anterioară. Această perspectivă te-ar putea presa să cauți mai devreme sfaturi clinice. Pentru îngrijitori, oferă o modalitate blândă de a fi cu ochii pe cei dragi’ odihnește-te sănătate și bunăstare fără dispozitive invazive. Medicii le-ar putea cere chiar clienților să partajeze datele Apple Watch pe parcursul examinărilor pentru a obține o imagine mai completă. Utilizare personală trecută, cercetătorii ar putea la un moment dat să folosească agregate, informații anonimizate pentru a studia apariția apneei în somn în diferite echipe. Și din moment ce Apple integrează totul în comunitatea sa, datele se deplasează eficient între iPhone-ul tău, iPad, și Mac. Dacă Apple continuă pe această cale, actualizările viitoare ar putea lega statisticile de odihnă cu alte valori de sănătate– cum ar fi legarea somnului inadecvat cu ritmurile neregulate ale inimii găsite de exact același gadget care alimentează funcțiile raportate pentru iPhone SE 4.
Întrebări frecvente despre urmărirea apneei de odihnă în watchOS 11 Beta 3 .
Acest atribut este oferit tuturor utilizatorilor Apple Watch?
Nu încă. În prezent, este restricționat la programatori și testeri beta publici care rulează watchOS 11 Beta 3 sau mai târziu. O ultimă variantă va ajunge probabil aici cu watchOS principal 11 lansează în această toamnă.
Am nevoie de o anumită versiune Apple Watch?
Da. Veți avea nevoie de o colecție Apple Watch 6 sau mai recent, deoarece acele modele includ senzorul de oxigen din sânge necesar pentru supravegherea exactă.
Apple Watch poate detecta apneea de repaus??
Nu. Nu poate da un diagnostic medical. Acesta identifică doar semne potențiale și sugerează să luați legătura cu un profesionist din domeniul sănătății.
Cât de exact este în contrast cu un studiu de somn?
Nu este la fel de precis ca un test științific de polisomnografie făcut într-un laborator. Cu toate acestea, răspunsurile foarte timpurii sugerează că este suficient de bun pentru a surprinde cazuri moderate până la grave care necesită teste suplimentare.
Îmi va epuiza bateria mult mai repede?
Puțin. Urmărirea odihnei folosește în prezent o oarecare putere peste noapte, și includerea unei analize mai profunde poate reduce durata de viață a bateriei de dimineață cu 5– 10%. Mulți utilizatori încă se trezesc cu o taxă suficientă pentru a trece peste ziua.
Se ocupă de aplicațiile de somn terță parte?
Chiar acum, restul înțelegerilor de apnee apar doar în aplicația nativă Wellness a Apple. Aplicațiile de la terți pot ajunge ulterior prin HealthKit, dar asta nu este verificat.
Acest atribut ar putea afecta asigurarea sau dosarele de sănătate?
Doar dacă alegeți să partajați datele. Apple subliniază confidențialitatea– evaluarea riscului de apnee în somn rămâne pe gadgetul dvs., cu excepția cazului în care îl exportați sau îl trimiteți manual.
(watchOS 11 Beta 3 Noi descoperiri: Funcția de monitorizare a apneei în somn)
Această nouă abilitate arată cum tehnologia purtabilă trece de la numărarea acțiunilor la detectarea pericolelor liniștite pentru sănătate. Pe măsură ce Apple îmbunătățește aceste dispozitive, ele pot deveni componente standard ale tratamentului preventiv. Și în timp ce Apple Watch conduce pachetul astăzi, efectele undă ar putea influența o dezvoltare mai largă– asemănător exact cu modul în care prețurile în creștere ale gazelor presează și mai mulți șoferi către opțiuni, constând din automobile electrice uzate, așa cum se vede în valul acoperit Aici.