Čo sú watchOS 11 Zlepšenie receptúry pre zdravie a kondíciu? .
(watchOS 11 Vylepšenia fitness algoritmu: Bežecký výkon a presnosť srdcovej frekvencie pri plávaní)
Najnovšia aktualizácia od Apple, watchOS 11, prináša výrazné inovácie v tom, ako vaše hodinky Apple Watch sledujú zdravie a kondíciu. Vynikajú dve obrovské úpravy: oveľa lepšie cenové ponuky pri behu a presnejšie analýzy cien srdca pri plávaní. Bežecká sila vám povie, ako tvrdo vaše telo funguje počas behu, nielen vašu rýchlosť alebo vzdialenosť. Presnosť srdcovej frekvencie pri plávaní bola v skutočnosti už dlho zložitá kvôli skutočnosti, že voda zasahuje do optických senzorov. Teraz, s inteligentnejšími algoritmami, Apple Watch zvláda obe činnosti s oveľa lepšou spoľahlivosťou. Tieto vylepšenia sa stávajú súčasťou neustálej iniciatívy spoločnosti Apple, aby jeho nositeľné zariadenie nebolo len sledovačom, no skutočný tréning fyzickej zdatnosti na vašom zápästí.
Prečo záleží na presnosti ceny behu a plávania? .
Rozpoznanie vašej bežeckej sily vám pomôže trénovať inteligentnejšie. Na rozdiel od samotnej sadzby, moc ukazuje úsilie v reálnom čase, takže sa môžete vyhnúť skorému vyhoreniu na pretekoch alebo tréningu. Pre plavcov, presné údaje o cene srdca pod vodou znamenajú oveľa lepšie pochopenie kardiovaskulárneho výkonu počas kôl. Bez renomovaných čísel, je ťažké zmerať progresiu alebo upraviť silu. Pred watchOS 11, veľa športovcov využívalo na tieto metriky príslušenstvo tretích strán. Teraz, Apple Watch má v úmysle poskytovať dôveryhodné údaje hneď po vybalení. Táto zmena spôsobuje problémy, pretože sa zbavuje trenia– zákazníci získajú odpovede na profesionálnej úrovni bez ďalšieho vybavenia alebo dohadov.
Presne ako funguje watchOS 11 Dosiahnite tieto zlepšenia? .
Tajomstvo spočíva v prepracovanej zmesi snímačov a inteligentnejšom zdôvodňovaní softvérového programu. Apple zahŕňa informácie z akcelerometra, gyroskop, GPS, a cenu srdca sledovať múdrejšie ako predtým. Pre bežecký výkon, systém v súčasnosti tvorí povrch, tempo, a tiež švih paže na odhadnutie výsledku výkonu. V bazéne, nové stratégie spracovania signálu odfiltrujú pohybový hluk spôsobený údermi a špliechaním, nechajte optickú jednotku na snímanie srdca zablokovať váš skutočný pulz. Toto nie sú len vychytávky– sú úplne prehodnotené, ako sa surové vstupy snímacej jednotky stanú zmysluplnými metrikami. A keďže všetko beží na zariadení, neexistuje žiadne oneskorenie ani potreba cloudového spracovania. Získate okamžite, osobné, a presnú spätnú väzbu pri pohybe.
Aplikácie sledovania zvýšenej fyzickej zdatnosti v reálnom živote .
Tieto vylepšenia otvárajú dvere každodenným jednotlivcom aj serióznym športovcom. Víkendový bežec teraz vidí, či tvrdo tlačí aj na kopcoch, a prispôsobí sa skôr nárazu do steny. Triatlonisti využívajú bezproblémové prepojenie srdcovej frekvencie od plávania cez bicykel až po beh, všetko presne sledované bez výmeny zariadení. Tréneri môžu použiť informácie na zlepšenie tréningových stratégií na základe skutočnej námahy, nielen čas alebo rozsah. Dokonca aj pohodoví plavci získajú istotu, keď rozpoznajú ich štatistiky po kole, ktoré odzrkadľujú skutočné úsilie. Minulé osobné použitie, tento stupeň informácií by mohol podporiť klinické alebo rehabilitačné scenáre, kde je nevyhnutné presné sledovanie úsilia. Okrem toho sa zhoduje s rôznymi ďalšími funkciami ekosystému Apple– ako Zoznamy skladieb na cvičenie Apple Music alebo riadené cooldowny– vďaka čomu bude fyzická kondícia skutočne ešte prepojenejšia a intuitívnejšia.
Často kladené otázky týkajúce sa watchOS 11 Zlepšenie fitness receptúry .
Potrebujem na tieto funkcie nový Apple Look??
Nie. Väčšina modelov z kolekcie 6 ďalej podporovať aktualizované algoritmy, aj keď novšie vybavenie môže poskytnúť o niečo plynulejšie výsledky kvôli rýchlejšiemu procesoru a oveľa lepším senzorom.
Výkon pri behu je rovnaký ako výkon na bicykli?
Nie konkrétne. Cyklistická sila meria silu pôsobiacu na pedále pomocou externých meračov. Bežecký výkon sa približuje pomocou aktivity a fyziológie, pretože neexistuje žiadny priamy mechanický výstup na určenie. Stále, slúži na kontrastnú iniciatívu pri rôznych behoch.
Môžu hodinky Apple Watch sledovať srdcovú cenu pri plávaní na otvorenej vode?
áno, presnosť GPS a rušenie vĺn však môže ovplyvniť konzistenciu. Plávanie v bazéne ponúka najčistejšie informácie o tepovej frekvencii vďaka predvídateľným podmienkam.
Vybijú mi tieto úpravy batériu oveľa rýchlejšie?
Nie dramaticky. Algoritmy sú optimalizované tak, aby využívali existujúce snímacie jednotky oveľa efektívnejšie, takže vplyv batérie je počas cvičenia minimálny.
Získavajú aplikácie tretích strán prístup k týmto vylepšeným údajom??
áno. Programátori môžu využiť vylepšené metriky prostredníctvom rámca Apple HealthKit, indikujúce aplikácie ako Strava alebo TrainingPeaks môžu vo svojich používateľských rozhraniach rýchlo zobraziť ešte presnejší výkon pri behu alebo HR pri plávaní.
Funguje to s Apple Fitness+?
(watchOS 11 Vylepšenia fitness algoritmu: Bežecký výkon a presnosť srdcovej frekvencie pri plávaní)
Absolútne. Vaše vylepšené metriky sa synchronizujú priamo s reláciami fyzickej zdatnosti+, takže váš tréner na obrazovke vidí presne tie isté presné informácie ako vy– pomáha prispôsobiť tipy a inšpiráciu v reálnom čase. A ak objavujete ďalšie aktualizácie Apple, pozrite sa ako Pomoc s vonkajšou obrazovkou Mac zlepšuje vašu digitálnu kanceláriu alebo ako Apple Maps’ 3D mestský zážitok transformuje navigáciu vo veľkých mestských zariadeniach.