ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຂຽນຄືນ: Apple WatchOS 11: Wrist ຂອງທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຜູ້ປົກຄອງ Glucose ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃນໄວໆນີ້
(watchOS 11 ຕົວຢ່າງຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບ: ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະເປັນຈຸດເດັ່ນທີ່ສໍາຄັນ)
ນີ້ແມ່ນເນື້ອໃນຂອງ blog:
Apple WatchOS 11: Wrist ຂອງທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຜູ້ປົກຄອງ Glucose ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃນໄວໆນີ້
ຂ່າວລືກ່ຽວກັບການອັບເດດ Apple Watch ໃຫຍ່ຕໍ່ໄປ, watchOS 11, ແມ່ນ swirling. ການສົນທະນາແມ່ນດັງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບລັກສະນະສຸຂະພາບ. ປະຊາຊົນມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫນຶ່ງ: ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຈິນຕະນາການກວດເບິ່ງລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຮອຍນິ້ວມື. ຄວາມຄິດນັ້ນຢ່າງດຽວແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ. ມັນສາມາດປ່ຽນແປງວິທີການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍລ້ານຄົນ. ມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າ.
1. ການຕິດຕາມນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?
ການຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນພຽງແຕ່ຕິດຕາມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ້ໍາຕານ, ຫຼື glucose, ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ insulin ເພື່ອໃຊ້ນ້ໍາຕານນີ້. ບັນຫາເກີດຂື້ນຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຜະລິດ insulin ຫຼືໃຊ້ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານເລື້ອຍໆ. ພວກເຂົາຕ້ອງການຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ. ດຽວນີ້, ການກວດສອບມັກຈະຫມາຍເຖິງການຕີນິ້ວມື. ພວກເຂົາເອົາເລືອດລົງໃສ່ແຖບທົດສອບ. ແມັດຂະຫນາດນ້ອຍເຮັດໃຫ້ການອ່ານ. ບາງຄົນໃຊ້ເຄື່ອງກວດລະດັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊັນເຊີທີ່ໃສ່ໃນຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາສົ່ງການອ່ານໄປຫາໂທລະສັບຫຼືເຄື່ອງຮັບທຸກໆສອງສາມນາທີ. ທັງສອງວິທີການເຮັດວຽກ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດບໍ່ສະດວກຫຼືບໍ່ສະດວກ. ການສ້າງນີ້ເຂົ້າໄປໃນ Apple Watch ຈະເປັນການປ່ຽນເກມ. ມັນຈະຫມາຍຄວາມວ່າຄົງທີ່, ການຕິດຕາມທີ່ບໍ່ເຈັບປວດສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ໂມງສາມາດແຈ້ງເຕືອນທ່ານຖ້ານ້ໍາຕານຂອງທ່ານສູງເກີນໄປຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ. ຄວາມເຂົ້າໃຈແບບນີ້ມີພະລັງ.
2. ເປັນຫຍັງການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນ Apple Watch
ນີ້ເປັນເລື່ອງສໍາຄັນເພາະວ່າພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ຫລາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກອາໄສຢູ່ກັບມັນທຸກໆມື້. ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນວຽກຄົງທີ່. ເຈົ້າຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງອາຫານຂອງເຈົ້າ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຕິດຕາມ glucose ຂອງທ່ານ. ນິ້ວມື pricks ແມ່ນເຈັບປວດ. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ອັບອາຍຢູ່ໃນສາທາລະນະເຊັ່ນກັນ. ເຊັນເຊີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນດີກວ່າ, ແຕ່ພວກເຂົາເສຍເງິນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນພວກມັນທຸກໆອາທິດຫຼືສອງອາທິດ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດລົ້ມໄດ້. ການໃສ່ການຕິດຕາມນໍ້າຕານໂດຍກົງໃສ່ Apple Watch ແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ໂມງຢູ່ໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານສະເໝີ. ມັນສະດວກສະບາຍ. ມັນສຸຂຸມ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄົນຈະໄດ້ຮັບການອັບເດດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນເສີມ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ການຖູນິ້ວມືໜ້ອຍລົງໝາຍຄວາມວ່າເຈັບປວດໜ້ອຍລົງ. ການຕິດຕາມທີ່ງ່າຍກວ່າຫມາຍຄວາມວ່າຄົນອາດຈະກວດເບິ່ງເລື້ອຍໆ. ຂໍ້ມູນທີ່ດີກວ່ານໍາໄປສູ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນລະດັບສູງ ແລະ ຕໍ່າສຸດອັນຕະລາຍ. ເທັກໂນໂລຍີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ມັນເຮັດໃຫ້ການຈັດການສຸຂະພາບງ່າຍຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໜ້ອຍລົງ.
3. ວິທີການກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເຮັດວຽກຢູ່ໃນ Apple Watch?
ຄໍາຖາມໃຫຍ່ແມ່ນວິທີທີ່ Apple ອາດຈະເຮັດສິ່ງນີ້. CGMs ໃນປະຈຸບັນໃຊ້ເຊັນເຊີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ໃສ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ. ມັນວັດແທກ glucose ໃນນ້ໍາລະຫວ່າງຈຸລັງ. Apple Watch ອາດຈະຕ້ອງການວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄິດວ່າ Apple ກໍາລັງຄົ້ນຫາວິທີການທີ່ບໍ່ມີການບຸກລຸກ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫນຶ່ງແມ່ນເຊັນເຊີ optical. ໂມງອາດຈະສ່ອງແສງສະເພາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. ຄວາມຍາວຂອງແສງທີ່ແຕກຕ່າງກັນພົວພັນກັບເລືອດແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັນເຊີສາມາດກວດພົບວ່າມີນ້ ຳ ຕານຫຼາຍປານໃດໂດຍການວິເຄາະແສງສະຫວ່າງທີ່ສະທ້ອນຄືນ. ຄວາມຄິດອື່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ spectroscopy. ນີ້ໃຊ້ແສງເພື່ອວັດແທກການແຕ່ງຫນ້າທາງເຄມີຂອງເລືອດຂອງເຈົ້າທາງອ້ອມ. Apple ອາດຈະໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ຂັ້ນສູງ. ສູດການຄິດໄລ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລວມຂໍ້ມູນຈາກເຊັນເຊີທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ອົກຊີໃນເລືອດ, ແລະອຸນຫະພູມຜິວຫນັງອາດຈະໃຫ້ຂໍ້ຄຶດກ່ຽວກັບລະດັບ glucose. ການຮຽນຮູ້ເຄື່ອງຈັກສາມາດຊອກຫາຮູບແບບທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ກັບການວັດແທກ glucose ຕົວຈິງ. Apple ອາດຈະຕ້ອງການການອະນຸມັດຈາກ FDA. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອພິສູດຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງໂມງ. ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ເຫັນລະດັບຄວາມຊັດເຈນຂອງນິ້ວມືໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຊີ້ວັດແນວໂນ້ມທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຈະມີຄຸນຄ່າຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງ glucose ຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດມື້.
4. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນອກເຫນືອຈາກການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ
ການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນ Apple Watch ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດເກືອບທຸກຄົນ. ຄິດກ່ຽວກັບນັກກິລາ. ລະດັບ glucose ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ພະລັງງານແລະການປະຕິບັດ. ໂມງສາມາດບອກນັກກິລາເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການນໍ້າມັນ. ມັນສາມາດເຕືອນພວກເຂົາກ່ອນທີ່ມັນຈະລົ້ມລົງ. ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມແລະການຟື້ນຕົວ. ຄົນທີ່ສຸມໃສ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດໃຊ້ມັນເຊັ່ນກັນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອາຫານມີຜົນກະທົບຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນສໍາຄັນ. ອາຫານບາງຊະນິດເຮັດໃຫ້ເກີດຮວງແຫຼມ. ຄົນອື່ນສະຫນອງພະລັງງານທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ໂມງສາມາດສະແດງຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາຈິງ. ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເລືອກອາຫານທີ່ສະຫຼາດຂຶ້ນ. ມັນສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງ metabolism. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນຫຼືການຂາດການນອນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ໍາຕານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສະຫນອງປ່ອງຢ້ຽມເຂົ້າໄປໃນສຸຂະພາບ metabolic ໂດຍລວມ. ນາຍຈ້າງອາດຈະສະເຫນີໂຄງການໂດຍໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້. ບໍລິສັດປະກັນໄພສາມາດເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນກວ້າງຂວາງ. ມັນຍ້າຍການຕິດຕາມສຸຂະພາບຈາກປະຕິກິລິຍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນ. ຄຸນສົມບັດນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ.
5. ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດໃນ Apple Watch
ປະຊາຊົນມີຄໍາຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນໄປໄດ້ນີ້. ນີ້ແມ່ນບາງອັນທົ່ວໄປ:
ມັນຈະທົດແທນການ sticks ນິ້ວມືຢ່າງສົມບູນ? ອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນທໍາອິດ. ມັນອາດຈະເປັນອາຫານເສີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແພດອາດຈະຍັງຕ້ອງການການທົດສອບແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ. ໂມງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງນິ້ວມືທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ມັນຈະຖືກຕ້ອງຫຼາຍປານໃດ? ຮຸ່ນຕົ້ນໆອາດຈະເນັ້ນໃສ່ການສະແດງແນວໂນ້ມ. ພວກມັນອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງໄວ. ຄວາມຖືກຕ້ອງຢ່າງແທ້ຈິງທຽບກັບການກວດເລືອດອາດຈະໃຊ້ເວລາ. Apple ຈະແນໃສ່ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ມັນຈະໃຊ້ໄດ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານທຸກປະເພດ? ປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໂມງສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງທັງສອງ. ຄົນທີ່ມີປະເພດ 1 ຕ້ອງການການຕິດຕາມເລື້ອຍໆ. ໂມງສາມາດເປັນຄູ່ຄົງທີ່. ຄົນທີ່ມີປະເພດ 2 ຫຼືຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງມັນດີກວ່າ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການ iPhone ບໍ?? ຄຸນນະສົມບັດຂອງ Apple Watch ປົກກະຕິແລ້ວຕ້ອງການ iPhone ສໍາລັບການຕິດຕັ້ງແລະການວິເຄາະທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ຂໍ້ມູນກລູໂຄສອາດຈະຊິ້ງກັບແອັບ Health ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການຕິດຕາມໃນໄລຍະຍາວແລະແບ່ງປັນກັບທ່ານຫມໍ.
(watchOS 11 ຕົວຢ່າງຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບ: ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະເປັນຈຸດເດັ່ນທີ່ສໍາຄັນ)
ນີ້ຈະສາມາດໃຊ້ໄດ້ເມື່ອໃດ? watchOS 11 ຄາດວ່າໃນທ້າຍປີນີ້, ອາດຈະປະກາດຢູ່ທີ່ WWDC ໃນເດືອນມິຖຸນາ. ການກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການເປີດຕົວຫຼືບໍ່ນັ້ນແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ. Apple ອາດຈະສະແດງຕົວຢ່າງມັນເປັນຄວາມສາມາດໃນອະນາຄົດ. ມັນຍັງສາມາດມາຮອດ watchOS ຕໍ່ມາ 11 ອັບເດດ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຂ່າວຢ່າງເປັນທາງການຈາກ Apple.
ສອບຖາມພວກເຮົາ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ.