Apa Itu Sleep Apnea yang Mengawasi Fitur di watchOS 11 Beta 3? .
(jam tanganOS 11 Beta 3 Penemuan Baru: Fitur Pemantauan Apnea Tidur)
Apple diam-diam menghadirkan fitur kesehatan dan kebugaran baru di watchOS 11 Beta 3 itu menarik minat yang besar: pemantauan apnea tidur. Fitur ini menggunakan sensor yang saat ini dikembangkan di Apple Watch Anda untuk melacak gangguan pernapasan saat Anda tidur. Itu tidak memerlukan jenis perangkat keras tambahan apa pun. Sistem mencoba menemukan tanda-tanda seperti pola pernapasan yang tidak merata, jeda dalam pergerakan udara, dan perubahan kadar oksigen darah. Jika ia menemukan sesuatu yang tidak biasa selama beberapa malam, ini mungkin menyarankan Anda berbicara dengan profesional medis. Ini bukan perangkat diagnosis medis. Namun ini berfungsi sebagai sistem peringatan dini terhadap kemungkinan apnea tidur, masalah di mana pernapasan terus-menerus berhenti dan dimulai saat tidur. Atribut tersebut muncul di bawah area Tidur di aplikasi Kesehatan dan kebugaran saat Anda menginstal watchOS 11 Beta 3. Penguji awal mengklaim ini terasa mulus– tidak ada konfigurasi tambahan setelah pelacakan istirahat reguler.
Mengapa Sleep Apnea Melacak Materi di Apple Watch? .
Rest apnea berdampak pada banyak orang di seluruh dunia, banyak dari mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka memilikinya. Kiri diabaikan, hal ini dapat menyebabkan hipertensi, masalah jantung, dan kelelahan di siang hari. Banyak orang baru mengetahui setelah mendengkur keras atau kelelahan memicu kunjungan ke tempat istirahat. Prosedur tersebut biasanya melibatkan pemeriksaan yang mahal dan waktu tunggu yang lama. Memiliki alat seperti layar Apple Watch untuk peringatan di rumah dapat mempercepat proses secara signifikan. Ini membawa pengenalan langsung ke pergelangan tangan Anda. Plus, Basis pelanggan Apple sangat signifikan– lebih 100 juta Apple Watch aktif secara global. Juga jika hanya sebagian yang menggunakan fungsi ini, ini mungkin membantu mengungkap kejadian yang tidak terdiagnosis sejak dini. Anggap saja seperti pendeteksi asap untuk pernapasan Anda di malam hari. Itu tidak akan memperbaiki masalahnya, namun ia mungkin memberi tahu Anda kapan saatnya meminta bantuan. Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana Apple terus memperluas atribut kesehatan, lihat apa yang dilaporkan untuk alat masa depan seperti AirPods Maks 2.
Bagaimana Apple Watch Mendeteksi Indikasi Rest Apnea? .
Keajaibannya bergantung pada kombinasi unit penginderaan. Apple Watch Anda saat ini melacak detak jantung, gerakan, dan oksigen darah (SpO2) sepanjang istirahat. Di arlojiOS 11 Beta 3, Apple mengintegrasikan aliran informasi ini dengan formula inovatif untuk mendeteksi pola yang terkait dengan apnea tidur. Sebagai contoh, jika kadar oksigen Anda turun seketika sementara detak jantung Anda melonjak– dan ini terjadi beberapa kali dalam semalam– itu mengibarkan bendera. Jam tangan ini juga menggunakan akselerometernya untuk mendeteksi penempatan tubuh dan kegelisahan, yang dapat mendukung evaluasi. Semua ini terjadi di perangkat, menyiratkan bahwa informasi Anda tetap eksklusif kecuali Anda memilih untuk membagikannya. Anda tidak perlu menggunakan tambahan apa pun atau mengubah rutinitas tidur Anda. Cukup istirahat dengan jam tangan menyala, seperti biasanya. Pada waktunya, sistem menemukan garis dasar Anda dan meningkatkan kemampuan menemukan anomali. Itu tidak bagus, Namun cukup bijak untuk melihat tren yang mungkin terlewati juga sebagai salah satu pendamping yang paling waspada.
Apa Penerapan Fungsi Ini di Dunia Nyata? .
Untuk pelanggan harian, fungsi ini menambah ketenangan pikiran. Bayangkan saat terbangun dengan perasaan lelah 8 jam di tempat tidur. Berbeda dengan berasumsi mengapa, Anda memeriksa aplikasi Kesehatan dan melihat gangguan pernapasan berulang yang ditandai pada minggu sebelumnya. Wawasan tersebut mungkin mendorong Anda untuk mencari nasihat klinis lebih cepat. Untuk pengasuh, ini memberikan cara yang lembut untuk mengawasi orang yang dicintai’ istirahat kesehatan dan kebugaran tanpa perangkat invasif. Dokter bahkan mungkin meminta klien untuk membagikan data Apple Watch mereka selama pemeriksaan untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap. Penggunaan pribadi di masa lalu, peneliti pada suatu saat bisa menggunakan agregat, informasi anonim untuk mempelajari kejadian apnea tidur di berbagai tim. Dan karena Apple mengintegrasikan segalanya ke dalam komunitasnya, data berpindah secara efisien di antara iPhone Anda, iPad, dan Mac. Jika Apple melanjutkan jalur ini, pembaruan di masa mendatang mungkin menghubungkan wawasan istirahat dengan metrik kesehatan lainnya– seperti menghubungkan kurang tidur dengan ritme jantung tidak teratur yang ditemukan oleh gadget yang sama yang mendukung fitur yang dilaporkan iPhone SE 4.
FAQ Tentang Pelacakan Rest Apnea di watchOS 11 Beta 3 .
Apakah atribut ini ditawarkan kepada semua pengguna Apple Watch?
Belum. Saat ini terbatas untuk pemrogram dan penguji beta publik yang menjalankan watchOS 11 Beta 3 atau nanti. Variasi terakhir kemungkinan akan hadir dengan watchOS utama 11 diluncurkan pada musim gugur ini.
Apakah saya memerlukan versi Apple Watch tertentu?
Ya. Anda memerlukan Koleksi Apple Watch 6 atau lebih baru karena model tersebut menyertakan sensor oksigen darah yang diperlukan untuk pengawasan yang tepat.
Bisakah Apple Watch mendeteksi rest apnea?
TIDAK. Itu tidak bisa memberikan diagnosis medis. Ini hanya mengidentifikasi tanda-tanda potensial dan menyarankan Anda menghubungi profesional kesehatan.
Seberapa tepat hal ini dibandingkan dengan studi tidur?
Tes ini tidak seakurat tes polisomnografi ilmiah yang dilakukan di laboratorium. Namun tanggapan yang sangat awal menunjukkan bahwa cukup baik untuk mendeteksi kasus-kasus sedang hingga serius yang memerlukan pengujian lebih lanjut.
Apakah ini akan menguras baterai saya lebih cepat?
Sedikit. Pelacakan istirahat saat ini menggunakan sejumlah daya dalam semalam, dan memasukkan analisis lebih dalam dapat mengurangi masa pakai baterai di pagi hari sebanyak 5– 10%. Banyak pengguna masih bangun dengan biaya yang cukup untuk menjalani hari.
Apakah ini berhubungan dengan aplikasi tidur pihak ketiga?
Sekarang, pemahaman apnea lainnya hanya muncul di aplikasi Kesehatan asli Apple. Aplikasi pihak ketiga nanti dapat diperoleh melalui HealthKit, tapi itu belum diverifikasi.
Mungkinkah atribut ini mempengaruhi asuransi atau catatan kesehatan?
Hanya jika Anda memilih untuk membagikan data. Apple menekankan privasi– peringkat risiko apnea tidur Anda tetap ada di gadget Anda kecuali Anda mengekspor atau mengirimkannya secara langsung.
(jam tanganOS 11 Beta 3 Penemuan Baru: Fitur Pemantauan Apnea Tidur)
Kemampuan baru ini menunjukkan bagaimana teknologi wearable beralih dari menghitung tindakan menjadi mendeteksi bahaya kesehatan secara diam-diam. Saat Apple meningkatkan perangkat ini, mereka dapat menjadi komponen standar pengobatan pencegahan. Dan sementara Apple Watch memimpin saat ini, efek riaknya dapat mempengaruhi pembangunan yang lebih luas– Mirip dengan bagaimana kenaikan harga bahan bakar mendorong lebih banyak pengendara menuju pilihan, terdiri dari mobil listrik bekas, seperti yang terlihat pada lonjakan yang tertutup Di Sini.