Sleep Apnea ڇا آهي واچOS ۾ فيچر تي نظر رکڻ 11 بيٽا 3? .
(watchOS 11 بيٽا 3 نيون دريافتون: Sleep Apnea مانيٽرنگ فيچر)
ايپل خاموشي سان پيش ڪيو آهي هڪ نئون نئون صحت ۽ تندرستي جي صلاحيت watchOS ۾ 11 بيٽا 3 جيڪو سخت دلچسپي وٺي رهيو آهي: ننڊ apnea جي نگراني. ھي فيچر استعمال ڪري ٿو سينسرز جيڪي في الحال توھان جي ايپل واچ ۾ تيار ڪيا ويا آھن سانس جي خرابي کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ جڏھن توھان ننڊ ڪريو. اهو ڪنهن به قسم جي شامل ٿيل هارڊويئر لاء نه سڏيندو آهي. سسٽم کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري ٿو نشانين جهڙوڪ سانس جي غير معمولي نمونن, هوائي حرڪت ۾ رڪاوٽ, ۽ رت جي آڪسيجن جي درجي ۾ تبديليون. جيڪڏهن اهو ڪيترن ئي راتين تي ڪجهه غير معمولي ڳولي ٿو, اهو مشورو ڏئي سگھي ٿو ته توهان هڪ طبي پروفيسر سان ڳالهايو. هي هڪ طبي تشخيصي ڊوائيس ناهي. تنهن هوندي به اهو ڪم ڪري ٿو هڪ تمام ابتدائي احتياط واري نظام جي طور تي ممڪن ننڊ اپن لاء, هڪ مسئلو جتي سانس مسلسل بند ٿي وڃي ٿي ۽ ننڊ دوران شروع ٿئي ٿي. خاصيت صحت ۽ ڀلائي واري ايپليڪيشن ۾ سمهڻ واري علائقي جي تحت ظاهر ٿئي ٿي جڏهن توهان واچ او ايس انسٽال ڪريو ٿا 11 بيٽا 3. ابتدائي جاچ ڪندڙ دعويٰ ڪن ٿا ته اهو بيحد محسوس ٿئي ٿو– باقاعده آرام جي ٽريڪنگ ماضي ۾ ڪا به شامل ڪيل ترتيب نه آهي.
Sleep Apnea ايپل واچ تي معاملي جي ٽريڪ ڇو رکي ٿو? .
باقي apnea دنيا جي بيشمار ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو, جن مان گھڻا ان کي سڃاڻي به نٿا سگھن. نظرانداز ڪيو ويو, اهو هائپر ٽائونشن جي ڪري سگھي ٿو, دل جو مسئلو, ۽ ڏينهن جي ٿڪاوٽ. گھڻا ماڻھو رڳو ڳولھين ٿا پوءِ زور سان خرراٽي ڪرڻ يا ٿڪجڻ سبب آرام سينٽر ڏانھن وڃڻ شروع ٿئي ٿو. اهو طريقو عام طور تي قيمتي امتحان ۽ ڊگهو انتظار شامل آهي. گھر ۾ ڊيڄاريندڙن لاءِ ايپل واچ اسڪرين وانگر ھڪڙو اوزار ھجڻ سان پوائنٽون تيز ٿي سگھن ٿيون. اهو توهان جي کلائي کي صحيح طور تي تسليم ڪري ٿو. پلس, ايپل جو ڪسٽمر بنياد اهم آهي– مٿان 100 عالمي طور تي ملين طاقتور ايپل واچون. اهو پڻ جيڪڏهن صرف هڪ حصو هن فنڪشن کي استعمال ڪيو, اهو مدد ڪري سگھي ٿو اڻڄاتل مثالن جي شروعات کي ظاهر ڪرڻ ۾. ان کي رات جي وقت سانس وٺڻ لاءِ تماڪ جي چڪاس ڪندڙ سمجھو. اهو مسئلو حل نه ڪندو, اڃان تائين اھو توھان کي ٻڌائي سگھي ٿو جڏھن اھو وقت آھي مدد لاءِ سڏڻ جو. گهڻو ڪجهه لاءِ ته ايپل ڪيئن برقرار رکي ٿو صحت جي خاصيتن کي وسيع ڪرڻ, چيڪ ڪريو ته ڇا ٻڌايو ويو آهي مستقبل جي اوزارن لاءِ جيئن AirPods Max 2.
ايپل واچ ڪيئن ڳولي ٿي ريسٽ اپني جي اشارن کي? .
جادو سينسنگ يونٽ جي ميلاپ تي منحصر آهي. توهان جي ايپل واچ في الحال دل جي شرح کي ٽريڪ ڪري ٿي, حرڪت, ۽ رت جي آڪسيجن (SpO2) سڄي آرام ۾. واچOS ۾ 11 بيٽا 3, ايپل انهن انفارميشن اسٽريمز کي جديد فارمولين سان ضم ڪري ٿو ته جيئن ننڊ جي اپني سان ڳنڍيل نمونن کي ڳولي سگهي. مثال طور, جيڪڏهن توهان جي آڪسيجن جو درجو فوري طور تي گهٽجي وڃي ٿو جڏهن توهان جي دل جي قيمت وڌي ٿي– ۽ اهو شام ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿئي ٿو– اهو هڪ پرچم بلند ڪري ٿو. واچ پڻ جسم جي جڳهه ۽ بيچيني کي معلوم ڪرڻ لاءِ پنهنجو تيز رفتار استعمال ڪري ٿي, جيڪو تشخيص جي حمايت ڪري سگهي ٿو. اهو سڀ ڪجهه ڊوائيس تي ٿئي ٿو, توهان جي معلومات کي ظاهر ڪرڻ خاص رهي ٿو جيستائين توهان ان کي شيئر ڪرڻ نه چونڊيو. توهان کي ڪجھ به اضافي استعمال ڪرڻ جي ضرورت نه آهي يا توهان جي بستري تي وڃڻ واري معمول کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بس پنهنجي واچ آن سان آرام ڪرڻ لاءِ وڃو, حسب معمول. وقت ۾, سسٽم توهان جي بيس لائين کي دريافت ڪري ٿو ۽ بي ضابطگين کي ڳولڻ ۾ بهتري. اهو شاندار ناهي, تنهن هوندي به اهو ڪافي عقلمند آهي رجحانات کي ڏسڻ لاءِ جيڪي ماضي کي سلائيڊ ڪري سگهن ٿا انهن مان هڪ تمام محتاط ساٿي.
هن فنڪشن جون حقيقي دنيا جون ايپليڪيشنون ڇا آهن? .
روزاني گراهڪن لاءِ, هي فنڪشن دماغ جي سڪون ۾ اضافو ڪري ٿو. تصور ڪريو ته بيدار ٿيڻ جي باوجود واقعي ٿڪل محسوس ٿي رهيو آهي 8 بستري ۾ ڪلاڪ. جيئن فرض ڪرڻ جي مخالفت ڇو, توهان پنهنجي صحت جي درخواست کي چيڪ ڪريو ۽ ڏسو بار بار سانس ۾ رڪاوٽون گذريل هفتي دوران پرچم ٿيل آهن. اهو بصيرت توهان کي دٻائي سگھي ٿو ته جلدي ڪلينڪ مشوري ڳولڻ لاء. سنڀاليندڙن لاءِ, اهو پيار وارن تي نظر رکڻ لاء هڪ نرم طريقو مهيا ڪري ٿو’ آرام جي صحت ۽ تندرستي بغير ڪنهن جارحتي ڊوائيسز کان سواء. ڊاڪٽر شايد گراهڪن کان پڇن ٿا ته انهن جي ايپل واچ ڊيٽا کي شيئر ڪرڻ لاءِ امتحانن دوران مڪمل تصوير حاصل ڪرڻ لاءِ. گذريل ذاتي استعمال, محقق ڪجهه نقطي تي مجموعي طور استعمال ڪري سگھن ٿا, گمنام معلومات مختلف ٽيمن ۾ سليپ اپنيا واقعن جو مطالعو ڪرڻ لاءِ. ۽ جيئن ته ايپل هر شيء کي پنهنجي ڪميونٽي ۾ ضم ڪري ٿو, ڊيٽا توهان جي فون جي وچ ۾ موثر طريقي سان منتقل ٿئي ٿي, iPad, ۽ ميڪ. جيڪڏهن ايپل هن رستي تي اڳتي وڌندي, مستقبل جون تازه ڪاريون شايد باقي بصيرت کي ٻين صحت جي ماپن سان ڳنڍي سگھن ٿيون– جيئن نا مناسب ننڊ کي دل جي غير منظم تال سان ڳنڍڻ بلڪل ساڳي گيجٽ پاران مليل آهي جيڪا طاقت جي خاصيتن لاءِ رپورٽ ڪئي وئي آهي. آئي فون ايس 4.
WatchOS ۾ ريسٽ اپنيا ٽريڪنگ بابت اڪثر سوال 11 بيٽا 3 .
ڇا هي وصف سڀني ايپل واچ استعمال ڪندڙن لاءِ پيش ڪيو ويو آهي?
اڃا نه. اهو في الحال پروگرامرز ۽ پبلڪ بيٽا ٽيسٽرز تائين محدود آهي واچ او ايس هلائيندڙ 11 بيٽا 3 يا بعد ۾. هڪ آخري تبديلي ممڪن ٿي ويندي هتي مکيه واچ او ايس سان 11 هن زوال کي شروع ڪريو.
ڇا مون کي هڪ مخصوص ايپل واچ ورزن جي ضرورت آهي?
ها. توهان کي ايپل واچ ڪليڪشن جي ضرورت پوندي 6 يا ان کان وڌيڪ تازو، ڇاڪاڻ ته انهن ماڊلن ۾ بلڊ آڪسيجن سينسر شامل آهي درست نگراني لاءِ گهربل.
ڇا ايپل واچ ريسٽ اپنيا کي ڳولي سگھي ٿي?
نه. اهو طبي تشخيص نٿو ڏئي سگهي. اهو صرف امڪاني نشانين جي نشاندهي ڪري ٿو ۽ مشورو ڏئي ٿو ته توهان صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪريو.
اهو ڪيترو صحيح آهي ننڊ جي مطالعي جي ابتڙ?
اهو ليبارٽري ۾ ڪيل سائنسي پوليسومنگرافي ٽيسٽ جيترو درست ناهي. اڃا تائين تمام ابتدائي جوابن مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو ڪافي سٺو آهي اعتدال پسند کان سنگين ڪيسن کي پڪڙڻ لاءِ جيڪي وڌيڪ جاچ جي ضرورت ڪن ٿا.
ڇا هي منهنجي بيٽري کي تمام گهڻو تيز ڪري ڇڏيندو?
ٿورڙو. باقي ٽريڪنگ في الحال ڪجهه طاقت جو استعمال ڪري ٿو رات جو, ۽ گہرے تجزيو سميت صبح جي بيٽري جي زندگي 5 تائين گھٽائي سگھي ٿي– 10%. گھڻا صارف اڃا تائين اٿندا آھن ڪافي فيس سان گڏ ڏينھن جي ذريعي حاصل ڪرڻ لاء.
ڇا اهو معاملو ٽئين پارٽي جي ننڊ ايپس سان آهي?
بلڪل هاڻي, باقي apnea سمجھون صرف ايپل جي اصلي صحت واري ايپليڪيشن ۾ ظاهر ٿينديون آهن. ٽئين پارٽي ايپليڪيشنون شايد بعد ۾ HealthKit ذريعي حاصل ڪري سگھن ٿيون, پر اها تصديق نه ڪئي وئي آهي.
ڇا ھي وصف انشورنس يا صحت جي رڪارڊ کي متاثر ڪري سگھي ٿو?
صرف جيڪڏھن توھان ڊيٽا کي حصيداري ڪرڻ لاء چونڊيو. ايپل رازداري تي زور ڏئي ٿو– توهان جي ننڊ apnea خطري جي درجه بندي توهان جي گيجٽ تي رهي ٿي جيستائين توهان هٿ سان برآمد يا ان کي موڪليو.
(watchOS 11 بيٽا 3 نيون دريافتون: Sleep Apnea مانيٽرنگ فيچر)
هي نئين قابليت ڏيکاري ٿي ته ڪيئن پائڻ لائق ٽيڪنالاجي ڳڻپ جي عملن کان خاموش صحت جي خطرن کي ڳولڻ لاءِ منتقل ٿي رهي آهي. جيئن ته ايپل انهن ڊوائيسز کي بهتر بڻائي ٿو, اهي احتياطي علاج جا معياري جزا ٿي سگهن ٿا. ۽ جڏهن ته ايپل واچ اڄ پيڪ جي اڳواڻي ڪري ٿي, ريپل اثرات وسيع ترقي تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا– ساڳيءَ طرح سان گئس جي قيمتن تي چڙهائي ڪرڻ سان اڃا به وڌيڪ موٽرسائيڪلن کي اختيارن جي طرف دٻائي رهيا آهن, استعمال ٿيل برقي گاڏين تي مشتمل آهي, جيئن سرج ڍڪيل ۾ ڏٺو ويو آهي هتي.