ภาวะหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร คอยจับตาดูฟีเจอร์ใน watchOS 11 เบต้า 3? .
(ดูโอเอส 11 เบต้า 3 การค้นพบใหม่: คุณสมบัติการตรวจสอบภาวะหยุดหายใจขณะหลับ)
Apple has quietly presented a brand-new health and wellness capacity in watchOS 11 เบต้า 3 that’s catching severe interest: sleep apnea monitoring. This feature uses the sensors currently developed into your Apple Watch to track breathing disturbances while you sleep. It does not call for any type of added hardware. The system tries to find signs like uneven breathing patterns, pauses in air movement, and modifications in blood oxygen degrees. If it finds something uncommon over numerous nights, it might suggest you talk to a medical professional. This is not a medical diagnosis device. However it works as a very early caution system for feasible sleep apnea, a problem where breathing consistently quits and begins during sleep. แอตทริบิวต์จะแสดงใต้พื้นที่สลีปในแอปพลิเคชันสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเมื่อคุณติดตั้ง watchOS 11 เบต้า 3. ผู้ทดสอบในช่วงแรกอ้างว่ารู้สึกราบรื่น– ไม่มีการกำหนดค่าเพิ่มเติมผ่านการติดตามการพักผ่อนปกติ.
เหตุใดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจึงติดตามเรื่องบน Apple Watch? .
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่งผลกระทบต่อผู้คนนับไม่ถ้วนทั่วโลก, หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขามีมัน. ถูกละเลย, มันสามารถทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้, ปัญหาหัวใจ, และความเหนื่อยล้าในเวลากลางวัน. หลายๆ คนเพิ่งค้นพบหลังจากการกรนหรือเหนื่อยล้าจนทำให้เกิดการไปพักผ่อน. โดยทั่วไปขั้นตอนดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการตรวจที่มีราคาแพงและการรอเป็นเวลานาน. การมีเครื่องมือเช่นหน้าจอ Apple Watch สำหรับเตือนในบ้านสามารถเร่งความเร็วได้อย่างมาก. นำการจดจำมาสู่ข้อมือของคุณ. บวก, ฐานลูกค้าของ Apple มีความสำคัญ– เกิน 100 Apple Watch ที่มีพลังนับล้านทั่วโลก. นอกจากนี้หากเพียงบางส่วนใช้ฟังก์ชันนี้, อาจช่วยเปิดเผยกรณีที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยได้ตั้งแต่เนิ่นๆ. พิจารณาว่าเป็นเหมือนเครื่องตรวจจับควันสำหรับการหายใจในเวลากลางคืน. มันจะไม่แก้ไขปัญหา, แต่อาจแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาขอความช่วยเหลือ. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่ Apple รักษาคุณลักษณะด้านสุขภาพที่กว้างขึ้น, ตรวจสอบสิ่งที่รายงานเกี่ยวกับเครื่องมือในอนาคตเช่น AirPods สูงสุด 2.
Apple Watch ตรวจจับอาการหยุดหายใจขณะหลับได้อย่างไร? .
ความมหัศจรรย์นี้ขึ้นอยู่กับการรวมกันของหน่วยตรวจจับ. Apple Watch ของคุณติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในขณะนี้, การเคลื่อนไหว, และออกซิเจนในเลือด (SpO2) ตลอดการพักผ่อน. ใน watchOS 11 เบต้า 3, Apple ผสานรวมสตรีมข้อมูลเหล่านี้เข้ากับสูตรนวัตกรรมเพื่อตรวจจับรูปแบบที่เชื่อมโยงกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ. เป็นตัวอย่าง, หากระดับออกซิเจนของคุณลดลงทันทีในขณะที่ราคาหัวใจของคุณพุ่งสูงขึ้น– และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหลายครั้งในตอนเย็น– มันชูธง. นาฬิกายังใช้มาตรความเร่งเพื่อตรวจจับตำแหน่งของร่างกายและความกระสับกระส่าย, ซึ่งสามารถสนับสนุนการประเมินได้. ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นบนอุปกรณ์, หมายความว่าข้อมูลของคุณยังคงเป็นเอกสิทธิ์เว้นแต่คุณจะเลือกที่จะแบ่งปัน. คุณไม่จำเป็นต้องใช้อะไรเพิ่มเติมหรือเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการเข้านอนของคุณ. เพียงไปพักผ่อนโดยเปิดนาฬิกาไว้, ตามปกติ. ในเวลา, ระบบจะค้นพบพื้นฐานของคุณและปรับปรุงการค้นหาความผิดปกติ. มันไม่ยอดเยี่ยม, อย่างไรก็ตาม ก็ควรที่จะมองเห็นแนวโน้มที่อาจเลื่อนผ่านหนึ่งในเพื่อนที่น่าจับตามองที่สุดด้วย.
อะไรคือแอปพลิเคชันในโลกแห่งความเป็นจริงของฟังก์ชันนี้? .
สำหรับลูกค้ารายวัน, ฟังก์ชั่นนี้เพิ่มความอุ่นใจ. ลองจินตนาการถึงการตื่นขึ้นด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าจริงๆ 8 ชั่วโมงบนเตียง. ตรงข้ามกับการสันนิษฐานว่าทำไม, คุณตรวจสอบใบสมัครด้านสุขภาพของคุณและเห็นการหยุดชะงักของการหายใจซ้ำๆ ที่ถูกทำเครื่องหมายไว้ในช่วงสัปดาห์ก่อน. ข้อมูลเชิงลึกดังกล่าวอาจกดดันให้คุณมองหาคำแนะนำทางคลินิกเร็วขึ้น. สำหรับผู้ดูแล, มันเป็นวิธีที่อ่อนโยนในการจับตาดูคนที่คุณรัก’ พักผ่อนเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์รุกราน. แพทย์อาจขอให้ลูกค้าแชร์ข้อมูล Apple Watch ของตนตลอดการตรวจเพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น. การใช้งานส่วนตัวที่ผ่านมา, นักวิจัยสามารถใช้แบบรวมได้ในบางจุด, ข้อมูลที่ไม่ระบุชื่อเพื่อศึกษาการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับในทีมต่างๆ. และเนื่องจาก Apple รวมทุกอย่างไว้ในชุมชนของตน, ข้อมูลจะย้ายอย่างมีประสิทธิภาพระหว่าง iPhone ของคุณ, ไอแพด, และแม็ค. หาก Apple ดำเนินไปในเส้นทางนี้, การอัปเดตในอนาคตอาจเชื่อมโยงข้อมูลเชิงลึกด้านการพักผ่อนเข้ากับการวัดสุขภาพอื่นๆ– เช่นการเชื่อมโยงการนอนหลับไม่เพียงพอกับจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งพบโดยอุปกรณ์เดียวกันกับที่ขับเคลื่อนคุณสมบัติที่รายงานสำหรับ ไอโฟน เอสอี 4.
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการติดตามภาวะหยุดหายใจขณะหลับใน watchOS 11 เบต้า 3 .
คุณลักษณะนี้มีให้สำหรับผู้ใช้ Apple Watch ทุกคนหรือไม่?
ยัง. ขณะนี้จำกัดเฉพาะโปรแกรมเมอร์และผู้ทดสอบเบต้าสาธารณะที่ใช้ watchOS 11 เบต้า 3 หรือในภายหลัง. รูปแบบสุดท้ายน่าจะมาถึงที่นี่พร้อมกับ watchOS หลัก 11 เปิดตัวในฤดูใบไม้ร่วงนี้.
ฉันจำเป็นต้องมี Apple Watch เวอร์ชันใดโดยเฉพาะหรือไม่?
ใช่. คุณจะต้องมี Apple Watch Collection 6 หรือใหม่กว่านั้นเนื่องจากรุ่นเหล่านั้นมีเซ็นเซอร์ออกซิเจนในเลือดที่จำเป็นสำหรับการเฝ้าระวังที่แม่นยำ.
Apple Watch สามารถตรวจจับภาวะหยุดหายใจขณะพักได้หรือไม่?
เลขที่. ไม่สามารถให้การวินิจฉัยทางการแพทย์ได้. โดยจะระบุเฉพาะสัญญาณที่อาจเกิดขึ้นและแนะนำให้คุณติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ.
ตรงกันข้ามกับการศึกษาเรื่องการนอนหลับอย่างชัดเจนเพียงใด?
มันไม่แม่นยำเท่ากับการทดสอบ polysomnography ทางวิทยาศาสตร์ที่ทำในห้องปฏิบัติการ. แต่การตอบสนองตั้งแต่เนิ่นๆ บ่งชี้ว่า เป็นการดีพอที่จะตรวจจับกรณีปานกลางถึงร้ายแรงที่จำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติม.
จะทำให้แบตเตอรี่ของฉันหมดเร็วขึ้นมากหรือไม่?
เล็กน้อย. ขณะนี้การติดตามการพักผ่อนใช้พลังงานบางส่วนในชั่วข้ามคืน, และรวมถึงการวิเคราะห์เชิงลึกอาจลดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ในตอนเช้าลง 5– 10%. ผู้ใช้จำนวนมากยังคงต้องเสียค่าธรรมเนียมเพียงพอที่จะใช้ชีวิตได้ตลอดทั้งวัน.
มันจัดการกับแอปสลีปของบุคคลที่สามหรือไม่?
ตอนนี้, ความเข้าใจภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เหลือจะแสดงเฉพาะในแอปพลิเคชัน Wellness ดั้งเดิมของ Apple เท่านั้น. แอปพลิเคชันบุคคลที่สามอาจได้รับในภายหลังผ่าน HealthKit, แต่นั่นยังไม่ได้รับการยืนยัน.
คุณลักษณะนี้อาจส่งผลต่อการประกันภัยหรือบันทึกสุขภาพหรือไม่?
เฉพาะในกรณีที่คุณเลือกที่จะแบ่งปันข้อมูล. Apple เน้นความเป็นส่วนตัว– ระดับความเสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับของคุณยังคงอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ เว้นแต่คุณจะส่งออกหรือส่งด้วยมือ.
(ดูโอเอส 11 เบต้า 3 การค้นพบใหม่: คุณสมบัติการตรวจสอบภาวะหยุดหายใจขณะหลับ)
ความสามารถใหม่นี้แสดงให้เห็นว่าเทคโนโลยีอุปกรณ์สวมใส่เปลี่ยนจากการนับการกระทำไปเป็นการตรวจจับอันตรายต่อสุขภาพที่เงียบสงบได้อย่างไร. ขณะที่ Apple ปรับปรุงอุปกรณ์เหล่านี้, สิ่งเหล่านี้สามารถมาเป็นองค์ประกอบมาตรฐานของการรักษาไว้ก่อนได้. และในขณะที่ Apple Watch เป็นผู้นำในปัจจุบัน, ผลกระทบระลอกคลื่นอาจส่งผลต่อการพัฒนาในวงกว้าง– คล้ายกับการที่ราคาน้ำมันพุ่งสูงขึ้นกดดันผู้ขับขี่รถยนต์ให้มีทางเลือกมากขึ้น, ประกอบด้วยรถยนต์ไฟฟ้าใช้แล้ว, เท่าที่เห็นในคลื่นที่ปกคลุม ที่นี่.