Hvað er kæfisvefn Að fylgjast með eiginleikum í watchOS 11 Beta 3? .
(watchOS 11 Beta 3 Nýjar uppgötvanir: Vöktunareiginleiki fyrir kæfisvefn)
Apple hefur í hljóði kynnt glænýja heilsu- og vellíðunargetu í watchOS 11 Beta 3 það vekur mikinn áhuga: eftirlit með kæfisvefn. Þessi eiginleiki notar skynjara sem eru þróaðir í Apple Watch til að fylgjast með öndunartruflunum á meðan þú sefur. Það kallar ekki á neina tegund af viðbættum vélbúnaði. Kerfið reynir að finna merki eins og ójöfn öndunarmynstur, hlé í lofthreyfingu, og breytingar á súrefnisgráðum í blóði. Ef það finnur eitthvað óalgengt yfir margar nætur, það gæti bent þér til að tala við lækni. Þetta er ekki læknisfræðilegt greiningartæki. Hins vegar virkar það sem mjög snemma varúðarkerfi fyrir mögulegan kæfisvefn, vandamál þar sem öndun hættir stöðugt og byrjar í svefni. Eigindin birtist undir Svefnsvæðinu í heilsu- og vellíðunarforritinu þegar þú setur upp watchOS 11 Beta 3. Fyrstu prófunaraðilar halda því fram að það líði óaðfinnanlegt– engin bætt stilling framhjá venjulegri hvíldarmælingu.
Af hverju fylgist kæfisvefn með efni á Apple Watch? .
Kæfisvefn hefur áhrif á ótal fólk um allan heim, margir sem kannast ekki einu sinni við að þeir hafi það. Vinstri vanrækt, það getur valdið háþrýstingi, hjartavandamál, og þreytu á daginn. Fullt af fólki uppgötvar bara eftir að mikil hrjót eða þreyta kallar á heimsókn á hvíldarstöð. Sú aðferð felur venjulega í sér dýrar rannsóknir og langa bið. Að hafa tæki eins og Apple Watch skjáinn fyrir viðvaranir í húsinu gæti hraðað stigum verulega. Það færir viðurkenningu beint á úlnliðinn þinn. Auk þess, Viðskiptavinahópur Apple er umtalsverður– yfir 100 milljónir orkumikilla Apple úra á heimsvísu. Einnig ef bara hluti notar þessa aðgerð, það gæti hjálpað til við að sýna ógreind tilvik snemma. Líttu á það eins og reykskynjara fyrir öndun þína á nóttunni. Það mun ekki laga málið, samt getur það sagt þér hvenær það er kominn tími til að kalla eftir aðstoð. Fyrir miklu meira um hvernig Apple viðheldur víkkandi heilsueiginleikum, athugaðu hvað er tilkynnt um framtíðarverkfæri eins og AirPods Max 2.
Hvernig greinir Apple Watch vísbendingar um kæfi í hvíld? .
Galdurinn er háður samsetningu skynjunareininga. Apple Watch þín mælir hjartsláttartíðni eins og er, hreyfing, og súrefni í blóði (SpO2) alla hvíldina. Í watchOS 11 Beta 3, Apple samþættir þessa upplýsingastrauma með nýstárlegum formúlum til að greina mynstur sem tengjast kæfisvefn. Sem dæmi, ef súrefnisstig þitt lækkar samstundis á meðan hjartaverð þitt hækkar– og þetta gerist nokkrum sinnum á kvöldin– það dregur upp fána. Úrið notar einnig hröðunarmæli til að greina líkamsstöðu og eirðarleysi, sem getur stutt við matið. Allt þetta gerist á tækinu, gefa í skyn að upplýsingarnar þínar séu áfram einkaréttar nema þú veljir að deila þeim. Þú þarft ekki að nota neitt til viðbótar eða breyta rútínu þinni að fara að sofa. Farðu einfaldlega að hvíla þig með úrið þitt á, eins og venjulega. Í tíma, kerfið uppgötvar grunnlínuna þína og bætir við að finna frávik. Það er ekki frábært, Hins vegar er nógu skynsamlegt að sjá þróun sem gæti runnið framhjá líka einn af vakandi félagi.
Hver eru raunheimsforrit þessarar aðgerðar? .
Fyrir daglega viðskiptavini, þessi aðgerð bætir hugarró. Ímyndaðu þér að vakna virkilega þreyttur þrátt fyrir 8 klukkustundir í rúminu. Andstætt því að gera ráð fyrir hvers vegna, þú skoðar heilsuforritið þitt og sérð endurteknar öndunartruflanir sem hafa verið tilkynntar í síðustu viku. Þessi innsýn gæti þrýst á þig að leita að klínískum ráðleggingum fyrr. Fyrir umsjónarmenn, það veitir blíðlega leið til að hafa auga með ástvinum’ hvíld heilsu og vellíðan án ífarandi tækja. Læknar gætu jafnvel beðið viðskiptavini um að deila Apple Watch gögnum sínum í gegnum rannsóknir til að fá heildarmynd. Fyrri persónuleg notkun, vísindamenn gætu einhvern tíma notað samanlagt, nafnlausar upplýsingar til að rannsaka kæfisvefn í ýmsum teymum. Og þar sem Apple samþættir allt inn í samfélag sitt, gögnin færast á skilvirkan hátt á milli iPhone þinnar, iPad, og Mac. Ef Apple heldur áfram á þessari braut, framtíðaruppfærslur gætu tengt hvíldarinnsýn við aðrar heilsumælingar– eins og að tengja ófullnægjandi svefn við óreglulegan hjartslátt sem finnast með nákvæmlega sömu græju og knýr eiginleika sem greint er frá fyrir iPhone SE 4.
Algengar spurningar um kæfisvanda mælingar í watchOS 11 Beta 3 .
Er þessi eiginleiki boðinn öllum Apple Watch notendum?
Ekki enn. Það er eins og er takmarkað við forritara og opinbera beta-prófara sem keyra watchOS 11 Beta 3 eða síðar. Síðasta afbrigði mun líklega koma hingað með aðal watchOS 11 hleypt af stokkunum í haust.
Þarf ég sérstaka Apple Watch útgáfu?
Já. Þú þarft Apple Watch Collection 6 eða nýlegri þar sem þessar gerðir innihalda súrefnisskynjara í blóði sem þarf fyrir nákvæmt eftirlit.
Getur Apple Watch greint öndunarstöðvun?
Nei. Það getur ekki gefið læknisfræðilega greiningu. Það greinir aðeins hugsanleg merki og bendir á að þú hafir samband við heilbrigðisstarfsmann.
Hversu nákvæmlega er það andstætt svefnrannsókn?
Það er ekki eins nákvæmt og vísindalegt polysomnography próf sem er gert í rannsóknarstofu. Samt benda mjög snemma viðbrögð til þess að það sé nógu gott til að ná í meðallagi til alvarleg tilvik sem krefjast frekari prófana.
Mun þetta tæma rafhlöðuna mína miklu hraðar?
Smá. Hvíldarmæling notar eins og er kraftur yfir nótt, og þar á meðal dýpri greining getur dregið úr endingu rafhlöðunnar á morgnana um 5– 10%. Margir notendur standa enn upp með nóg gjald til að komast í gegnum daginn.
Tekur það á við svefnforrit þriðja aðila?
Akkúrat núna, restin öndunarstöðvun kemur aðeins fram í innfæddu Wellness forritinu frá Apple. Forrit þriðju aðila gætu komist síðar í gegnum HealthKit, en það er ekki staðfest.
Gæti þessi eiginleiki haft áhrif á tryggingar eða sjúkraskrár?
Aðeins ef þú velur að deila gögnunum. Apple leggur áherslu á friðhelgi einkalífsins– Áhættueinkunn þín fyrir kæfisvefn er áfram á græjunni þinni nema þú flytur hana út eða sendir hana með höndunum.
(watchOS 11 Beta 3 Nýjar uppgötvanir: Vöktunareiginleiki fyrir kæfisvefn)
Þessi nýja hæfileiki sýnir hvernig klæðanleg tækni er að breytast frá því að telja aðgerðir yfir í að greina hættur í rólegheitum vellíðan. Eins og Apple bætir þessi tæki, þær geta orðið staðlaðar í varúðarmeðferð. Og á meðan Apple Watch leiðir hópinn í dag, gáruáhrifin gætu haft áhrif á víðtækari þróun– svipað og nákvæmlega hvernig hækkandi bensínverð þrýstir enn fleiri ökumönnum í átt að valkostum, sem samanstendur af notuðum rafbílum, eins og sést á bylgjunni sem fjallað er um hér.