Apakah itu Sleep Apnea Memerhatikan Ciri dalam watchOS 11 Beta 3? .
(watchOS 11 Beta 3 Penemuan Baru: Ciri Pemantauan Apnea Tidur)
Apple secara senyap-senyap telah mempersembahkan kapasiti kesihatan dan kesejahteraan serba baharu dalam watchOS 11 Beta 3 itu menarik minat yang teruk: pemantauan apnea tidur. Ciri ini menggunakan penderia yang dibangunkan pada masa ini ke dalam Apple Watch anda untuk menjejaki gangguan pernafasan semasa anda tidur. Ia tidak memerlukan sebarang jenis perkakasan tambahan. Sistem ini cuba mencari tanda seperti corak pernafasan yang tidak sekata, berhenti seketika dalam pergerakan udara, dan pengubahsuaian dalam darjah oksigen darah. Jika ia mendapati sesuatu yang luar biasa dalam beberapa malam, ia mungkin mencadangkan anda bercakap dengan profesional perubatan. Ini bukan peranti diagnosis perubatan. Walau bagaimanapun ia berfungsi sebagai sistem amaran yang sangat awal untuk apnea tidur yang boleh dilaksanakan, masalah di mana pernafasan secara konsisten berhenti dan bermula semasa tidur. Atribut tersebut muncul di bawah kawasan Tidur dalam aplikasi Kesihatan dan kesejahteraan apabila anda memasang watchOS 11 Beta 3. Penguji awal mendakwa ia terasa lancar– tiada konfigurasi tambahan melepasi penjejakan rehat biasa.
Mengapa Sleep Apnea Mengesan Jirim pada Apple Watch? .
Apnea rehat memberi kesan kepada ramai orang di seluruh dunia, ramai yang tidak menyedari mereka memilikinya. Dibiar terabai, ia boleh menyebabkan hipertensi, masalah jantung, dan keletihan siang hari. Ramai orang hanya menemui selepas dengkuran kuat atau keletihan mencetuskan lawatan ke pusat rehat. Prosedur itu biasanya melibatkan peperiksaan yang mahal dan menunggu lama. Mempunyai alat seperti skrin Apple Watch untuk amaran di dalam rumah boleh mempercepatkan mata dengan ketara. Ia membawa pengiktirafan tepat ke pergelangan tangan anda. Tambahan pula, Pangkalan pelanggan Apple adalah penting– habis 100 juta Apple Watches bertenaga di seluruh dunia. Juga jika hanya sebahagian menggunakan fungsi ini, ia mungkin membantu mendedahkan kejadian yang tidak didiagnosis lebih awal. Anggap ia seperti pengesan asap untuk pernafasan anda pada waktu malam. Ia tidak akan membaiki isu itu, namun ia mungkin memberitahu anda bila tiba masanya untuk meminta bantuan. Untuk lebih banyak lagi tentang cara Apple mengekalkan sifat kesihatan yang meluas, lihat perkara yang dilaporkan untuk alatan masa hadapan seperti AirPods Max 2.
Bagaimana Apple Watch Mengesan Tanda-tanda Apnea Rehat? .
Keajaiban bergantung pada gabungan unit penderiaan. Apple Watch anda pada masa ini menjejaki kadar denyutan jantung, gerakan, dan oksigen darah (SpO2) sepanjang rehat. Dalam watchOS 11 Beta 3, Apple menyepadukan aliran maklumat ini dengan formula inovatif untuk mengesan corak yang dikaitkan dengan apnea tidur. Sebagai contoh, jika tahap oksigen anda turun serta-merta semasa harga jantung anda meningkat– dan ini berlaku beberapa kali pada waktu petang– ia menaikkan bendera. Jam tangan itu juga menggunakan pecutan untuk mengesan peletakan badan dan kegelisahan, yang boleh menyokong penilaian. Semua ini berlaku pada peranti, membayangkan maklumat anda kekal eksklusif melainkan anda memilih untuk berkongsinya. Anda tidak perlu menggunakan apa-apa tambahan atau mengubah rutin tidur anda. Hanya pergi berehat dengan jam tangan anda dihidupkan, seperti biasa. Dalam masa, sistem menemui garis dasar anda dan bertambah baik dalam mencari anomali. Ia tidak cemerlang, Walau bagaimanapun, adalah bijak untuk melihat arah aliran yang mungkin melepasi salah satu rakan yang paling berhati-hati.
Apakah Aplikasi Dunia Sebenar bagi Fungsi Ini? .
Untuk pelanggan harian, fungsi ini menambah ketenangan fikiran. Bayangkan kebangkitan benar-benar berasa letih walaupun 8 jam di atas katil. Bertentangan dengan menganggap mengapa, anda menyemak permohonan Kesihatan anda dan melihat gangguan pernafasan berulang dibenderakan sepanjang minggu sebelumnya. Wawasan itu mungkin mendesak anda untuk mencari nasihat klinikal lebih awal. Untuk penjaga, ia menyediakan cara yang lembut untuk mengawasi orang tersayang’ kesihatan dan kesejahteraan rehat tanpa peranti invasif. Pakar perubatan mungkin meminta pelanggan berkongsi data Apple Watch mereka sepanjang peperiksaan untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap. Penggunaan peribadi yang lalu, penyelidik boleh pada satu ketika menggunakan agregat, maklumat tanpa nama untuk mengkaji kejadian apnea tidur merentas pelbagai pasukan. Dan sejak Apple menyepadukan segala-galanya ke dalam komunitinya, data bergerak dengan cekap di antara iPhone anda, iPad, dan Mac. Jika Apple meneruskan jalan ini, kemas kini masa hadapan mungkin memautkan cerapan rehat kepada metrik kesihatan lain– seperti mengaitkan tidur yang tidak mencukupi dengan irama jantung yang tidak teratur yang ditemui oleh alat yang sama yang menguatkan ciri yang dilaporkan untuk iPhone SE 4.
Soalan Lazim Mengenai Penjejakan Apnea Rehat dalam watchOS 11 Beta 3 .
Adakah atribut ini ditawarkan kepada semua pengguna Apple Watch?
belum lagi. Ia kini terhad kepada pengaturcara dan penguji beta awam yang menjalankan watchOS 11 Beta 3 atau kemudian hari. Variasi terakhir mungkin akan sampai di sini dengan watchOS utama 11 melancarkan musim gugur ini.
Adakah saya memerlukan versi Apple Watch tertentu?
ya. Anda memerlukan Koleksi Apple Watch 6 atau lebih terkini kerana model tersebut termasuk penderia oksigen darah yang diperlukan untuk pengawasan yang tepat.
Bolehkah Apple Watch mengesan apnea rehat?
Tidak. Ia tidak boleh memberikan diagnosis perubatan. Ia hanya mengenal pasti tanda-tanda yang berpotensi dan mencadangkan anda berhubung dengan profesional penjagaan kesihatan.
Sejauh manakah ia berbeza dengan kajian tidur?
Ia tidak setepat ujian polisomnografi saintifik yang dilakukan di makmal. Namun maklum balas awal menunjukkan ia cukup baik untuk menangkap kes sederhana hingga serius yang memerlukan ujian lanjut.
Adakah ini akan menguras bateri saya dengan lebih cepat?
sedikit. Penjejakan rehat pada masa ini menggunakan sedikit kuasa dalam sekelip mata, dan termasuk analisis yang lebih mendalam boleh mengurangkan hayat bateri pagi sebanyak 5– 10%. Ramai pengguna masih mendapat bayaran yang mencukupi untuk menjalani hari itu.
Adakah ia berurusan dengan aplikasi tidur pihak ketiga?
Sekarang ni, selebihnya pemahaman apnea hanya muncul dalam aplikasi Kesejahteraan asli Apple. Aplikasi pihak ketiga mungkin diperoleh kemudian melalui HealthKit, tetapi itu tidak disahkan.
Bolehkah atribut ini menjejaskan rekod insurans atau kesihatan?
Hanya jika anda memilih untuk berkongsi data. Apple menekankan privasi– penarafan risiko apnea tidur anda kekal pada alat anda melainkan anda mengeksport atau menghantarnya dengan tangan.
(watchOS 11 Beta 3 Penemuan Baru: Ciri Pemantauan Apnea Tidur)
Keupayaan baharu ini menunjukkan cara teknologi boleh pakai beralih daripada mengira tindakan kepada mengesan bahaya kesihatan yang tenang. Memandangkan Apple menambah baik peranti ini, ia boleh menjadi komponen standard rawatan berjaga-jaga. Dan sementara Apple Watch mendahului pek hari ini, kesan riak boleh mempengaruhi pembangunan yang lebih luas– sama seperti bagaimana kenaikan harga gas mendorong lebih ramai pemandu ke arah pilihan, terdiri daripada kereta elektrik terpakai, seperti yang dilihat dalam lonjakan yang dilindungi di sini.