Apple Health Thiab Fitness + Tshiab suav nrog: Boxing Training thiab Mental Health Course
(Apple Fitness + Cov yam ntxwv tshiab: Boxing Training thiab Mental Health Course)
Dab tsi yog Apple Fitness + Cov Kev Kawm Boxing Tshiab thiab Kev Kho Mob Siab thiab Kev Noj Qab Haus Huv? .
Apple Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Noj Qab Haus Huv + tau tshwm sim tiag tiag 2 nthuav ntxiv rau nws lub sijhawm ua haujlwm: boxing kev cob qhia thiab cov kev pab cuam puas hlwb. Cov haujlwm tshiab no tsom rau cov tib neeg txawm tias muaj ntau txoj hauv kev kom nyob twj ywm thiab xav zoo tiag tiag, ob qho tib si lus thiab lub hlwb. Cov kev ntaus pob ncaws pob yog cov kev siv zog siab uas sib xyaw ua ke ntawm kev sib tw ncaws pob nrog suab paj nruag thiab kev cob qhia. Lawv tsis xav tau ib lub hnab hnyav lossis hnab looj tes, yog li txhua tus neeg tuaj yeem koom nrog kev siv ntawm lawv tus kheej qhov chaw thiab lub cev. Ntawm qhov sib txawv, cov kev pab cuam puas hlwb tsom rau kev nco qab, tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, thiab psychological equilibrium. Cov no yog cov kev sib tham suab coj los ntawm cov kws tshaj lij uas pab cov neeg siv tsim kev coj noj coj ua niaj hnub rau kev noj qab haus huv zoo dua. Ob tus cwj pwm tam sim no muaj nyob hauv Apple Health thiab Fitness + daim ntawv thov rau txhua tus neeg siv khoom.
Vim li cas Apple thiaj suav nrog Boxing thiab Mental Health rau Physical Fitness +? .
Cov neeg niaj hnub no xav kom muaj kev tawm dag zog uas tsuas yog hlawv calories xwb. Lawv nrhiav kev ua haujlwm uas zoo li ua rau muaj kev ntseeg siab rau tus kheej, tso kev ntxhov siab, thiab txhim kho lub siab lub ntsws. Boxing tau lees paub tias ua qhov tseeb– nws ua kom muaj zog, sharpens qhov tseem ceeb, thiab cia koj tshuab tawm vapor hauv txoj kev noj qab haus huv thiab sib npaug. Apple pom qhov sib txawv no thiab txiav txim siab coj boxing txoj cai rau hauv tsev yam tsis tas yuav tsum tau tshwj xeeb iav. Tib lub sijhawm, Kev noj qab haus huv puas siab puas ntsws tau dhau los ua qhov tseem ceeb tshaj plaws rau ntau tus. Kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab hluav taws xob overload yog qhov nyuaj tiag tiag. Nrog rau cov khoom siv kho mob puas siab puas ntsws, Apple muab cov cuab yeej siv los saib xyuas lawv lub siab zoo li lawv saib xyuas lawv lub cev. Qhov kev hloov chaw no qhia Apple qhov kev nkag siab tob tob txog kev noj qab haus huv tiav– tsis yog kev tawm dag zog xwb, tab sis puas siab puas ntsws resilience thiab. Koj tuaj yeem nrhiav paub ntau ntxiv txog Apple cov phiaj xwm dav dav hauv kev suav nrog nrog lawv cov lus cog tseg pab technology rau cov neeg siv khoom tsis pom kev, uas tsom iav lawv txoj kev mob siab rau lwm txoj kev pab rau cov neeg siv.
Yuav Ua Li Cas Cov Nta Tshiab Ua Haujlwm Hauv Apple Fitness +? .
Kev siv lub npe tshiab boxing thiab kev noj qab haus huv muaj nuj nqi yog ncaj nraim. Qhib Apple Health thiab Fitness + app ntawm koj lub iPhone, iPad, los yog Apple TV. Koj yuav pom “Boxing” muab raws li hom kev tawm dag zog. Txhua qhov kev sib tham yuav nyob nruab nrab ntawm 10 thiab 30 feeb thiab muaj kev sov so, punch sib tov, footwork xyaum, thiab cooldowns. Cov kws qhia qhia txhua qhov kev txav kom meej, thiab kev ntaus ntawm cov nkauj pab koj nyob hauv kev sib dhos. Rau kev puas siab puas ntsws thiab kev noj qab haus huv, mus rau qhov “Nco ntsoov” tab uas koj yuav pom qhov tshiab “Psychological Wellness” cov kev pab cuam. Cov no yog cov lus qhia luv luv– ib txwm 5 rau 10 feeb– uas taug kev koj los ntawm kev ua pa ua pa, sau ntawv ceeb toom, los yog soothing visualizations. Koj tuaj yeem ua lawv txhua lub sijhawm: thaum sawv ntxov ntxov los pib koj hnub txoj cai, thoob plaws lub caij noj su, los yog ua ntej pw. Txawm li cas los synchronizes nrog koj Apple Watch, yog li koj lub siab tus nqi thiab kev nco qab mins suav rau koj cov nplhaib txhua hnub. Tsis xav tau ntxiv configuration– tsuas yog coj mus rhaub thiab pib.
Dab tsi yog Kev Siv Lub Neej tiag tiag ntawm Cov Khoom Tshiab no? .
Cov cwj pwm tshiab no haum zoo rau hauv lub neej txhua hnub. Xav txog kev rov qab los tom qab hnub nyuaj ntawm qhov chaw ua haujlwm. Es tsis scrolling endlessly ntawm koj lub xov tooj, koj tso rau ntawm 20-feeb boxing. Koj tos jabs thiab hooks, hws tawm, thiab ua kom pom kev sib dua thiab pom meej dua. Los yog tejzaum koj yog tus kws cob qhia txog kev sim siab. Kev kho mob hlwb ceev ceev yuav pab koj rov pib koj txoj kev xav thiab so kom zoo dua yav tsaus ntuj. Niam thiab txiv tuaj yeem siv cov kev qhia kev puas siab puas ntsws thiab kev noj qab haus huv thoob plaws lub sijhawm pw tsaug zog kom rov ua haujlwm dua. Cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm tuaj yeem nkag mus rau hauv 10-feeb boxing ruptured thaum so kom sawv lawv lub siab thiab lub cev. Cov xib hwb, cov neeg saib mob sau npe, cov neeg tsav tsheb thauj khoom– leej twg nrog lub sijhawm ua haujlwm tuaj yeem tau txais txiaj ntsig. Qhov kev thov rov hais dua yog tias cov khoom siv no txaus siab rau cov tib neeg lawv nyob qhov twg, tsis muaj kev koom tes hauv gym lossis kev teem caij kho mob yuav tsum tau ua. Lawv muab me ntsis txawm li cas los xij zoo feeb ntawm kev saib xyuas tus kheej uas sib sau ua ke maj mam. Raws li ib feem ntawm Apple cov xovxwm loj dua txoj cai rau hauv tib neeg-chaw thev naus laus zis, qhov no ncaj nraim nrog cov tuam txhab zoo li Google ntxiv txhawb kev noj qab haus huv txhua hnub– xws li lawv txoj kev npaj digitize 10 lab cov tuam txhab me me los ntawm 2025, qhia txog kev sib koom ua ke ntawm kev nkag mus tau, cov kev pab cuam.
Cov lus nug nquag nug txog Apple Health Thiab Fitness + Chav Kawm Boxing thiab Mental Wellness .
Kuv puas tuaj yeem ua qhov kev ntaus pob ncaws pob uas tsis muaj cuab yeej? Yog lawm. Apple tsim cov kev sib tham no kom tiav nrog koj lub cev. Koj tsis tas yuav hnab looj tes, qhwv, los yog ib lub hnab xuas nrig ntaus. Ib me ntsis qhib pem teb chav txaus txaus.
Kuv puas xav tau Apple Watch siv cov haujlwm no? Koj tuaj yeem txaus siab rau cov kev tawm dag zog thiab mloog cov kev kho mob hlwb yam tsis muaj saib, txawm li cas los muaj ib tug unlocks tag nrho cov txiaj ntsig. Koj qhov ntsuas xws li lub plawv dhia thiab calories yuav tau txais nyob, thiab nco qab feeb los ntawm kev sib tham txog kev puas siab puas ntsws yuav kaw koj lub nplhaib Mindful.
Puas yog cov kev cob qhia kev puas hlwb thiab kev noj qab haus huv coj los ntawm cov kws tshaj lij uas muaj ntawv tso cai? Apple cov phooj ywg nrog cov kws qhia paub txog kev nco qab thiab cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws los tsim cov haujlwm no. Thaum lawv tsis yog hloov kho, lawv muab cov tswv yim kev tshawb fawb-rov qab rau txhua hnub kev ntxhov siab.
Tsuas yog yuav ua li cas feem ntau yog cov khoom lag luam tshiab suav nrog? Apple suav nrog cov kev tawm dag zog tshiab thiab kev nco qab lub vev xaib txhua hnub Monday. Yog li ntawd yog tias koj txaus siab rau hauv ib tus kws qhia tshwj xeeb lossis style, tshuaj xyuas rov qab txhua lub lim tiam kom paub ntxiv.
Puas yog qhov no suav nrog kuv tam sim no Apple Physical Fitness + kev ua tswv cuab? Yog lawm. Tsis muaj nqi ntxiv. Yog tias koj tam sim no them rau Apple Health thiab qoj +, koj tau txais kev nkag mus tau tag nrho rau kev ntaus pob thiab kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tam sim no.
Cov neeg pib tuaj yeem nyob nrog cov kev kawm boxing? Tseeb tiag. Txhua chav kawm suav nrog kev hloov pauv rau ntau qib kev qoj ib ce. Cov kws qhia piav qhia txog daim ntawv kom meej thiab hais kom koj hais txog koj tus kheej tus nqi. Koj yuav tsim lub peev xwm hauv lub sijhawm.
(Apple Fitness + Cov yam ntxwv tshiab: Boxing Training thiab Mental Health Course)
Qhov twg kuv tuaj yeem kawm ntxiv txog Apple lub tswv yim rau kev noj qab haus huv thev naus laus zis? Apple tseem ua kom nws cov zej zog kev noj qab haus huv ntxiv nrog cov haujlwm uas muaj ntau yam kev xav tau. Rau kev nkag siab tob tob rau hauv lawv txoj kev tsim qauv ideology, saib lawv tiv thaiv pab innovation rau aesthetically impaired cov neeg.