Apple Mo'ui Lelei Mo e Mo'ui Lelei+ Fo'ou 'Oku kau ai: Ngaahi Ako Fuhu mo e Mo'ui Lelei Faka'atamai
(Apple fakamalohisino + Ngaahi me'a fo'ou: Ngaahi Ako Fuhu mo e Mo'ui Lelei Faka'atamai)
Ko e hā ‘a e Apple Fitness+’s Ako Fuhu Fo’ou mo e Mo’ui Lelei Faka’atamai Mo e Ngaahi Ako Mo’ui Lelei? .
Kuo liliu mo'oni 'a e Apple Mo'ui mo e mo'ui lelei + . 2 ngaahi tānaki mālie ki heʻene taimi-tēpile fakamalohisinó: ngaahi polokalama ako fuhu mo e mo'ui lelei faka'atamai .. Ko e ngaahi ngaue fo'ou ko 'eni 'oku fakataumu'a ke 'oatu ki he kakai fakafo'ituitui 'a e ngaahi founga lahi ange ke nau nofo ma'u mo ongo'i lelei mo'oni ., fakatou‘osi ‘i he tafa‘aki mo‘oní mo e faka‘atamaí .. Ko e ngaahi fakamālohisino fuhu ko e ngaahi fakataha ivi lahi ia ʻoku fakatahaʻi ai ʻa e ngaahi ngaʻunu fuhu moʻoní mo e mūsiká mo e akoʻí .. ‘Oku ‘ikai te nau fiema‘u ha kato pe kofunima mamafa ., ko ia 'e lava ke kau ha taha fakafo'ituitui 'o faka'aonga'i 'a honau feitu'u mo e sino 'o'ona .. ‘I he tafa‘aki kehekehe ‘e tahá ., ko e ngaahi polokalama mo'ui lelei faka'atamai 'oku fakatefito ia 'i he fakakaukau ., puleʻi ʻo e loto-mafasiá mo e hohaʻá, mo e tu‘unga tatau faka‘atamaí .. Ko e ngaahi fakataha 'eni 'oku taki 'e he kau mataotao 'oku nau tokoni'i 'a e kau faka'aonga'i ke langa hake 'a e ngaahi 'ulungaanga faka'aho ki ha mo'ui lelei faka'atamai lelei ange .. 'Oku lolotonga ma'u 'a e ongo 'ulungaanga 'i loto 'i he Apple Health mo e mo'ui lelei + tohi kole ki he kau fakatau kotoa pe ..
Ko e hā naʻe fakakau ai ʻe he Apple ʻa e Fuhu mo e Moʻui Lelei Fakaʻatamaí ki he Moʻui Lelei Fakasinó+? .
‘Oku holi ‘a e kakaí he ‘aho ní ki ha mo‘ui lelei ‘oku mahulu hake ia ‘i hono tutu pē ‘o e kalolií .. ‘Oku nau kumi ki he ngaahi fakamalohisino ‘oku fakalahi tatau ai ‘a e falala-kitá ., launch 'a e mafasia, pea fakalahi 'a e tu'unga 'o e 'atamai .. ‘Oku ‘iloa ‘a e fuhu ‘i he‘ene fai tonu ‘a e me‘a ko iá .– ʻokú ne langa hake ʻa e mālohí ., fakamāsila ‘a e fakamamafá, pea 'oku ne faka'ata koe ke ke puhi'i 'a e kohu 'i ha founga mo'ui lelei mo palanisi .. Naʻe sio ʻa Apple ki he founga ko ʻení peá ne fakakaukau ke ʻomi ʻa e fuhu tonu ki he ngaahi ʻapí ʻo ʻikai fie maʻu ha ngaahi meʻa makehe .. ‘I he taimi tatau pē ., kuo iku ‘o hoko ‘a e mo‘ui lelei faka‘atamaí ko ha me‘a mahu‘inga taha ki he tokolahi .. Tailiili, tailiili, mo e overload faka'ilekitulonika ko e ngaahi faingata'a mo'oni .. 'I hono fakakau 'o e ngaahi naunau fokotu'utu'u 'o e mo'ui lelei faka'atamai ., 'Oku 'oatu 'e he Apple 'a e ngaahi me'angaue ki he kau faka'aonga'i ke tokanga'i honau 'atamai 'o hange ko 'enau tokanga'i honau sino .. ‘Oku fakahaa’i ‘e he hiki ko ‘eni ‘a e mahino loloto ange ‘a e Apple ki he mo’ui lelei kakato .– 'ikai ko e fakamalohisino pe ., ka ko e resilience faka'atamai foki .. Te ke lava ʻo ʻilo lahi ange fekauʻaki mo e ngaahi fokotuʻutuʻu lahi ange ʻa e Apple ʻi he founga fakakau mo ʻenau aleapau mo e . tekinolosia tokoni ki he kau kasitomaa 'oku faingata'a'ia 'i he sio, 'a ia 'oku ne faka'ata 'enau tukupa ki he tokoni kehe 'a e kau faka'aonga'i ..
Founga 'oku fai ai 'e he ngaahi fotunga fo'ou 'a e ngaue 'i loto 'i he Apple Fitness +? .
Ko hono faka'aonga'i 'o e brand-fo'ou 'o e fuhu mo e ngaahi ngaue 'o e mo'ui lelei faka'atamai 'oku hangatonu .. Fakaava 'a e Apple Mo'ui mo e mo'ui lelei + app 'i ho'o iPhone ., iPad, pe ko e Apple TV .. Te ke sio . “Fuhu” 'oku 'oatu 'i he lalo fa'ahinga fakamalohisino .. Ko e sēsini taki taha ‘oku vaha‘a ‘i he vaha‘a ‘o e 10.00. 10 mo e 30 miniti pea ‘oku kau ai ‘a e ngaahi fakamafana ., ngaahi fefiofi punch, ngaahi ako ngaue va'e, mo e ngaahi fakamokomoko. ‘Oku fakahaa‘i mahino ‘e he kau faiakó ‘a e nga‘unu kotoa pē ., pea ko e beat 'o e ngaahi hiva 'oku tokoni ia ke ke nofo 'i he rhythm .. Mo e mo'ui lelei faka'atamai mo e mo'ui lelei ., 'alu ki he . “Fakakaukau” tab ‘a ia te ke ‘ilo ai ‘a e fo’ou . “Mo'ui Lelei Faka'atamai” ngaahi polokalama. Ko e ngaahi fakahinohino fakaongoongo nounou eni .– angamaheni 5 ki 10 ngaahi miniti– 'oku ne 'eve'eva koe 'i he ngaahi fakamālohisino 'o e mānava ., ngaahi ueʻi ʻo e tohinoá, pe ngaahi fakakaukau fakanonga .. Te ke lava ʻo fai kinautolu ʻi ha taimi pē .: 'i he pongipongi pongipongia ke kamata totonu ho'o 'aho ., lolotonga ha mālōlō kai hoʻatā, pe kimuʻa pea mohé .. Ko e ha pe me'a 'oku fakafe'unga'i mo ho'o Apple Watch ., ko ia 'oku lau ho'o totongi 'o e loto mo e mins 'ilo'i ki ho'o ngaahi mama faka'aho .. 'Oku 'ikai fie ma'u ha toe fakalelei'i– lomiʻi pē pea kamata.
Ko e Hā ‘a e Ngaahi Ngāue‘aki Mo‘oni ‘o e Ngaahi Foaki Fo‘ou Ko ‘ení? .
ʻOku feʻunga lelei ʻa e ngaahi ʻulungaanga foʻou ko ʻení mo e moʻui fakaʻahó .. Fakakaukau ki he foki mai hili ha ʻaho faingataʻa ʻi he feituʻu ngāué .. Kae 'ikai ko e scroll ta'e ngata 'i ho'o telefoni ., ‘okú ke fokotu‘u ‘i ha fuhu miniti ‘e 20 .. 'Oku ke toss jabs mo e ngaahi matau ., fufulu ia ki tu'a, pea matangi hake 'o ongo'i ma'ama'a ange mo mahino ange 'a e 'ulu .. Pe mahalo ko ha tokotaha ako koe ‘oku fehangahangai mo e mafasia ‘i he siví .. Ko ha taimi vave ‘o e mo‘ui lelei faka‘atamaí ‘okú ne tokoni‘i koe ke ke toe fokotu‘u ho‘o ngaahi fakakaukaú pea mālōlō lelei ange ‘i he efiafi ko iá .. 'E lava ke faka'aonga'i 'e he ngaahi fa'ee mo e ngaahi tamai 'a e ngaahi ako ki he mo'ui lelei faka'atamai mo e wellness 'i he taimi kotoa pe 'o e snooze ke reenergize .. ‘E lava ke totolo ‘a e kau ngāue ‘ōfisí ‘i ha fuhu miniti ‘e 10 ‘oku movete lolotonga ha mālōlō ke fakaakeake honau ‘atamaí mo honau sinó .. Kau faiako ., kau neesi kuo lesisita, kau faka'uli uta– ko ha taha pē ʻoku ʻi ai haʻane taimi-tēpile ʻoku ngāue ʻe lava ke ne maʻu ha paʻanga. Ko e tangi ko e ngaahi me'angaue ko 'eni 'oku fakafiemalie'i 'a e kakai fakafo'ituitui 'i he feitu'u 'oku nau 'i ai ., 'oku 'ikai fiema'u ha memipa 'i he fale fakamalohisino pe 'apoinimeni faito'o. ‘Oku nau ‘omai ha ngaahi miniti si‘isi‘i neongo ‘oku ola lelei ‘o e tokanga‘i-kita ‘oku tānaki māmālie .. Ko e konga ‘o e Apple’s lomi’i lahi ange totonu ki he tekinolosia ‘oku fakatefito ‘i he tangata ., straightens 'eni mo e founga pe 'oku poupou'i ai 'e he ngaahi kautaha hange ko e Google 'a e wellness faka'aho .– hange ko 'enau palani ke . fakakomipiuta 10 miliona 'a e fanga ki'i kautaha 'i he 2019. 2025, fakahaa'i ha tokanga vahevahe ki he accessible ., ngaahi sevesi 'aonga.
Ngaahi Fehu'i 'oku Fa'a 'Eke Fekau'aki mo e Mo'ui Lelei 'a e Apple Mo e Fitness+ Fuhu mo e Ngaahi Ako 'o e Mo'ui Lelei Faka'atamai .
Te u lava nai ʻo fai ʻa e ngaahi fakamālohisino fuhu ʻo ʻikai ha meʻangāue? ʻIo. Na'e fakatupulaki 'e Apple 'a e ngaahi fakataha ko 'eni ke 'osi 'aki pe ho sino .. ʻOku ʻikai ke ke fie maʻu ha ngaahi kofunima, takai, pe ko ha kato tuki .. Ko ha ki'i loki fola 'oku fakaava 'oku fe'unga pe ..
'Oku ou fie ma'u ha Apple Watch ke faka'aonga'i 'a e ngaahi ngaue ko 'eni .? Te ke lava ʻo fiefia ʻi he ngaahi fakamalohisino mo fanongo ki he ngaahi fakataha moʻui lelei fakaʻatamaí ʻo ʻikai ha uati ., ka neongo ia ko hono ma'u 'o e taha 'oku ne fakaava 'a e ngaahi lelei kakato .. Ko ho'o metrics hange ko e tu'unga 'o e loto mo e calories 'e pau ke ma'u 'a e mo'ui ., pea ko e ngaahi miniti fakakaukau mei he ngaahi fakataha faka'atamai 'e pau ke tapuni ho'o mama Mindful ..
Ko e ngaahi ako ki he mo'ui lelei faka'atamai mo e mo'ui lelei 'oku tataki 'e he kau mataotao kuo laiseni .? Apple hoa mo e kau faiako mindfulness fakamo'oni'i mo e kau mataotao 'i he mo'ui lelei faka'atamai ke fa'u 'a e ngaahi polokalama ko 'eni .. Lolotonga 'oku 'ikai ko ha fetongi kinautolu 'o e faito'o ., ‘oku nau ‘omai ‘a e ngaahi founga ‘oku poupou‘i ‘e he saienisí ki hono fakanonga ‘a e loto-mafasia faka‘ahó ..
Ko e anga pē ʻo e angamahení ʻoku fakakau ai ʻa e ngaahi fakataha foʻoú? 'Oku kau 'i he Apple 'a e ngaahi fakahokohoko fo'ou mo e ngaahi me'a 'i he uepi 'o e mindfulness 'i he Monite kotoa pe .. Ko ia kapau 'oku ke fiefia 'i ha faiako pe sitaila pau ., sivi'i foki fakauike ki ha toe me'a lahi ange.
'Oku kau nai 'eni 'i he'eku memipa lolotonga 'o e Apple Fakasino + .? ʻIo. 'Ikai ha toe totongi. Kapau 'oku ke lolotonga totongi 'a e Apple Health mo e fakamalohisino+, 'oku ke ma'u 'a e accessibility kakato ki he fuhu mo e ngaahi polokalama mo'ui lelei faka'atamai mo e wellbeing fakatou'osi 'i he taimi ni ..
'E lava ke nofo 'a e kau kamata 'i he 'aho mo e ngaahi ako fuhu .? Ko ia hono kotoa. 'Oku kau 'i he ako takitaha 'a e ngaahi liliu ki he ngaahi tu'unga kehekehe 'o e mo'ui lelei .. ‘Oku fakamatala‘i mahino ‘e he kau faiakó ‘a e foomu pea ‘oku nau faka‘ai‘ai koe ke ke fakalelei‘i ho‘o totongi pē ‘a‘aú .. Te ke langa hake ‘a e malava ‘i he taimi ..
(Apple fakamalohisino + Ngaahi me'a fo'ou: Ngaahi Ako Fuhu mo e Mo'ui Lelei Faka'atamai)
Ko fe te u lava ai ‘o ako lahi ange fekau’aki mo e founga ngaue ‘a e Apple ki he tekinolosia ‘o e mo’ui lelei? 'Oku kei fakalahi 'e he Apple 'a hono komiuniti faka'ekolosia mo'ui lelei mo e ngaahi ngaue 'oku nau 'oatu 'a e ngaahi fie ma'u kehekehe .. Ki ha ngaahi mahino loloto ange ki he'enau fakakaukau tisaini fakalukufua ., vakai ki he'enau malu'i 'i he . tokoni fo'ou ki he kakai fakafo'ituitui 'oku faingata'a'ia faka'ofo'ofa.