watchOS ምንድን ናቸው? 11 የጤና እና የአካል ብቃት ፎርሙላ ማሻሻያዎች? .
(watchOS 11 የአካል ብቃት አልጎሪዝም ማሻሻያዎች: የመሮጥ ኃይል እና የመዋኛ የልብ ምት ትክክለኛነት)
የአፕል አዲሱ ማሻሻያ, watchOS 11, የእርስዎ Apple Watch ጤናን እና የአካል ብቃትን እንዴት እንደሚከታተል ላይ የሚታዩ ማሻሻያዎችን ያመጣል. ሁለት ግዙፍ ማስተካከያዎች ጎልተው ይታያሉ: በጣም የተሻሉ የኃይል ዋጋ ዋጋዎች እና የበለጠ ትክክለኛ የልብ ዋጋ ትንታኔዎች በሚዋኙበት ጊዜ. የሩጫ ሃይል በሩጫ ወቅት ሰውነትዎ ምን ያህል እንደሚሰራ ይነግርዎታል, ፍጥነትዎን ወይም ርቀትዎን ብቻ አይደለም. ውሃ በኦፕቲካል ዳሳሾች ውስጥ ጣልቃ በመግባቱ የመዋኛ የልብ ምት ትክክለኛነት ከረጅም ጊዜ በፊት አስቸጋሪ ነበር።. አሁን, ብልጥ በሆኑ ስልተ ቀመሮች, Apple Watch ሁለቱንም ተግባራት በተሻለ አስተማማኝነት ያስተናግዳል።. እነዚህ ማሻሻያዎች ተለባሹን በቀላሉ መከታተያ እንዳይሆኑ ለማድረግ የአፕል ቀጣይነት ያለው ተነሳሽነት አካል ይሆናሉ, ገና በእጅ አንጓ ላይ እውነተኛ የአካል ብቃት ባቡር.
ለምን የመሮጥ ኃይል እና የመዋኛ የልብ ዋጋ ትክክለኛነት አስፈላጊ ነው።? .
የሩጫ ሃይልዎን ማወቅ የበለጠ ብልህ ለማሰልጠን ይረዳዎታል. ልክ እንደ ብቻውን, ኃይል የእውነተኛ ጊዜ ጥረትን ያሳያል, ስለዚህ በሩጫ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀደም ብሎ ማቃጠልን ማስወገድ ይችላሉ።. ለዋናተኞች, ትክክለኛ የልብ ዋጋ መረጃ በውሃ ውስጥ በጣም የተሻለ ግንዛቤን ያሳያል. ያለ ታዋቂ ቁጥሮች, እድገትን ለመለካት ወይም ጥንካሬን ለማስተካከል አስቸጋሪ ነው. watchOS በፊት 11, ለእነዚህ መለኪያዎች ብዙ አትሌቶች የሶስተኛ ወገን መለዋወጫዎችን ተጠቅመዋል. አሁን, አፕል ዎች ታማኝ መረጃዎችን ከጥቅል ውጭ ለማቅረብ አስቧል. ይህ ለውጥ የሚፈጠረው ግጭትን ስለሚያስወግድ ነው።– ደንበኞች ያለ ተጨማሪ ማርሽ ወይም ግምት ያለ ሙያዊ-ደረጃ ምላሾችን ያገኛሉ.
በትክክል watchOS እንዴት እንደሚሰራ 11 እነዚህን ማሻሻያዎች ማሳካት? .
The secret hinge on refined sensor blend and smarter software program reasoning. Apple incorporates information from the accelerometer, gyroscope, GPS, and heart price keep an eye on more wisely than before. For running power, the system currently makes up surface, tempo, and also arm swing to estimate power result. In the pool, new signal-processing strategies filter out motion noise brought on by strokes and splashing, letting the optical heart sensing unit lock onto your real pulse. These aren’t just tweaks– they’re full rethinks of just how raw sensing unit inputs become meaningful metrics. And since everything runs on-device, there’s no lag or need for cloud processing. You get instant, personal, and precise feedback as you move.
Applications of Boosted Physical Fitness Tracking in Real Life .
እነዚህ ማሻሻያዎች ለዕለታዊ ግለሰቦች እና ለከባድ አትሌቶች በሮች ይከፍታሉ. የሳምንት መጨረሻ ሯጭ አሁን በኮረብታዎች ላይ እየገፉ እንደሆነ እና ከዚህ በፊት ግድግዳ መምታቱን ማስተካከል ይችላል።. ትሪያትሌቶች እንከን የለሽ የልብ ምት ግንኙነትን ከዋኝ ወደ ብስክሌት ለመሮጥ ይጠቀማሉ, ሁሉም መሳሪያዎች ሳይቀይሩ በትክክል ተከታትለዋል. አሰልጣኞች መረጃውን በተጨባጭ ጉልበት ላይ በመመስረት የማሻሻያ ስልጠና ስልቶችን ሊጠቀሙ ይችላሉ።, ጊዜ ወይም ክልል ብቻ አይደለም።. የኋላ ኋላ ዋናተኞች እንኳን ከጭን በኋላ ስታቲስቲክስ እውነተኛ ጥረትን በመገንዘብ ዋስትና ያገኛሉ. ያለፈው የግል አጠቃቀም, ይህ የመረጃ ደረጃ ትክክለኛ የጥረት ክትትል አስፈላጊ በሚሆንበት ክሊኒካዊ ወይም የመልሶ ማቋቋም ሁኔታዎችን ሊደግፍ ይችላል።. በተጨማሪም ከሌሎች የአፕል ስነ-ምህዳር ባህሪያት ጋር ይዛመዳል– እንደ የአፕል ሙዚቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝሮች ወይም የሚመሩ ቀዝቃዛዎች– አካላዊ ብቃት በእውነቱ የበለጠ የተገናኘ እና የሚታወቅ እንዲሰማው ማድረግ.
watchOSን በሚመለከቱ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች 11 የአካል ብቃት ቀመሮች ማሻሻያዎች .
ለእነዚህ ተግባራት አዲስ አፕል ፍለጋ እፈልጋለሁ??
አይ. አብዛኛዎቹ ሞዴሎች ከስብስብ 6 የዘመኑትን ስልተ ቀመሮችን ወደፊት ይደግፉ, ምንም እንኳን በጣም የቅርብ ጊዜ መሳሪያዎች በፈጣን ሲፒዩስ እና በጣም የተሻሉ ዳሳሾች ምክንያት በመጠኑ ለስላሳ ውጤቶችን ሊሰጡ ይችላሉ።.
ኃይል ከቢስክሌት ኃይል ጋር ተመሳሳይ ነው።?
በተለይ አይደለም. የብስክሌት ኃይል መለኪያዎች ውጫዊ ሜትሮችን በመጠቀም በፔዳሎች ላይ ያስገድዳሉ. የመሮጥ ኃይል እንቅስቃሴን እና ፊዚዮሎጂን በመጠቀም ግምታዊ ነው ምክንያቱም ለመወሰን ምንም ቀጥተኛ መካኒካል ውፅዓት የለም።. አሁንም, በተለያዩ ሩጫዎች ውስጥ ለንፅፅር ተነሳሽነት ያገለግላል.
ክፍት ውሃ ውስጥ የአፕል Watch የልብ ዋጋን መከታተል ይችላል።?
አዎ, ሆኖም የጂፒኤስ ትክክለኛነት እና የሞገድ ረብሻ ወጥነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።. ገንዳ መዋኛ በጣም ንጹህ የልብ ምት መረጃን ያቀርባል ለሚገመቱ ሁኔታዎች ምስጋና ይግባው።.
እነዚህ ማሻሻያዎች ባትሪዬን በበለጠ ፍጥነት ያጠፋሉ??
በአስደናቂ ሁኔታ አይደለም. ስልተ ቀመሮቹ አሁን ያሉትን የመዳሰሻ ክፍሎችን በብቃት ለመጠቀም የተመቻቹ ናቸው።, ስለዚህ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የባትሪው ተፅእኖ አነስተኛ ነው።.
የሶስተኛ ወገን መተግበሪያዎች የዚህ የተሻሻለ ውሂብ መዳረሻ እያገኙ ነው።?
አዎ. ፕሮግራም አድራጊዎች በ Apple HealthKit ማዕቀፍ በኩል የተሻሻሉ መለኪያዎችን መጠቀም ይችላሉ።, እንደ Strava ወይም TrainingPeaks ያሉ አፕሊኬሽኖችን ማመላከት ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ የማስኬጃ ኃይልን በፍጥነት ሊያሳዩ ወይም የሰው ኃይልን በተጠቃሚ በይነገጾቻቸው ሊዋኙ ይችላሉ።.
ይሄ ከ Apple Fitness+ ጋር ይሰራል?
(watchOS 11 የአካል ብቃት አልጎሪዝም ማሻሻያዎች: የመሮጥ ኃይል እና የመዋኛ የልብ ምት ትክክለኛነት)
በፍጹም. የእርስዎ የተሻሻሉ መለኪያዎች ከአካላዊ ብቃት+ ክፍለ-ጊዜዎች ጋር በቀጥታ ይመሳሰላሉ።, ስለዚህ የእርስዎ የስክሪን ላይ አሰልጣኝ እርስዎ የሚሰሩትን ትክክለኛ መረጃ ያያል– በእውነተኛ ጊዜ ፍንጮችን እና መነሳሻዎችን ማበጀት መርዳት. እና ሌሎች የ Apple ማሻሻያዎችን እያገኙ ከሆነ, እንዴት እንደሆነ ይመልከቱ የማክ ውጫዊ ማሳያ ማያ ገጽ እገዛ የእርስዎን ዲጂታል ቢሮ ወይም እንዴት ያሻሽላል አፕል ካርታዎች’ 3ዲ የከተማ ልምድ በዋና ዋና የከተማ መገልገያዎች ውስጥ ማሰስን ይለውጣል.