Kas yra watchOS 11 Sveikatos ir kūno rengybos formulės patobulinimai? .
(watchOS 11 Fitneso algoritmo patobulinimai: Bėgimo galia ir plaukimo širdies ritmo tikslumas)
Naujausias Apple atnaujinimas, watchOS 11, atneša pastebimų patobulinimų, kaip jūsų „Apple Watch“ stebi sveikatą ir kūno rengybą. Išsiskiria du didžiuliai pakeitimai: daug geresnės bėgimo jėgos kainų kotiruotės ir tikslesnės širdies kainų analizės plaukimo metu. Bėgimo galia parodo, kaip sunkiai veikia jūsų kūnas bėgimo metu, ne tik jūsų greitis ar atstumas. Plaukimo širdies ritmo tikslumas iš tikrųjų jau seniai buvo sudėtingas dėl to, kad vanduo trukdo optiniams jutikliams. Dabar, su protingesniais algoritmais, „Apple Watch“ abi veiklas atlieka daug patikimiau. Šie patobulinimai tampa nuolatinės „Apple“ iniciatyvos dalimi, kuria siekiama, kad nešiojamasis įrenginys būtų ne tik stebėjimo priemonė, tačiau tikra fizinio pasirengimo treniruotė ant riešo.
Kodėl bėgimo jėgos ir plaukimo širdies kaina yra svarbi? .
Bėgimo galios atpažinimas padeda treniruotis protingiau. Skirtingai nei vien norma, galia rodo pastangas realiuoju laiku, kad išvengtumėte perdegimo ankstyvose lenktynėse ar treniruotėse. Plaukikams, tikslūs širdies kainos povandeniniai duomenys leidžia geriau suprasti širdies ir kraujagyslių veiklą važiuojant ratais. Be patikimų skaičių, sunku įvertinti progresą ar iš naujo nustatyti jėgą. Prieš watchOS 11, daug sportininkų naudojo trečiųjų šalių priedus šiems rodikliams. Dabar, Apple Watch ketina pateikti patikimus duomenis iš karto iš pakuotės. Šis pakeitimas kelia problemų, nes jis pašalina trintį– klientai gauna profesionalaus lygio atsakymus be papildomos įrangos ar spėlionių.
Kaip veikia watchOS 11 Pasiekite šiuos patobulinimus? .
Paslaptis priklauso nuo patobulinto jutiklių derinio ir pažangesnių programinės įrangos samprotavimų. „Apple“ įtraukia informaciją iš akselerometro, giroskopas, GPS, ir širdies kainą stebėkite išmintingiau nei anksčiau. Dėl bėgimo galios, sistema šiuo metu sudaro paviršių, tempas, ir taip pat rankos pasukimas, kad įvertintų galios rezultatą. Baseine, naujos signalo apdorojimo strategijos išfiltruoja judesio triukšmą, kurį sukelia smūgiai ir purslai, Leiskite optiniam širdies jutimo įrenginiui užsifiksuoti prie jūsų tikrojo pulso. Tai ne tik patobulinimai– jie visiškai permąsto, kaip neapdoroti jutimo vieneto įvestis tampa reikšminga metrika. Ir kadangi viskas veikia įrenginyje, nėra jokio atsilikimo ar poreikio apdoroti debesį. Gauni akimirksniu, asmeninis, ir tikslūs atsiliepimai judant.
Sustiprinto fizinio pasirengimo stebėjimo taikymas realiame gyvenime .
Šie atnaujinimai atveria duris kasdieniams asmenims ir rimtiems sportininkams. Savaitgalio bėgikas dabar gali matyti, ar jis taip pat sunkiai veržiasi į kalnus, ir prisitaikyti atsitrenkdamas į sieną. Triatlonininkai naudojasi sklandžiu širdies ritmo ryšiu nuo plaukimo iki dviračio ir bėgimo, visi tiksliai sekami nekeičiant įrenginių. Treneriai gali naudoti informaciją, kad patobulintų mokymo strategijas, pagrįstas faktiniu krūviu, ne tik laikas ar diapazonas. Net atsipalaidavę plaukikai įgyja užtikrintumo atpažindami, kad jų statistika po rato atspindi tikras pastangas. Buvęs asmeninis naudojimas, Toks informacijos lygis galėtų paremti klinikinius ar reabilitacijos scenarijus, kai būtina tiksliai stebėti pastangas. Be to, jis atitinka įvairias kitas Apple ekosistemos funkcijas– patinka „Apple Music“ treniruočių grojaraščiai arba vadovaujamas atvėsimas– todėl fizinis pasirengimas tikrai jaučiasi dar labiau susijęs ir intuityvus.
Dažniausiai užduodami klausimai apie watchOS 11 Fitneso formulės patobulinimai .
Ar man reikia naujo „Apple Look“ šioms funkcijoms?
Nr. Dauguma modelių iš kolekcijos 6 toliau palaiko atnaujintus algoritmus, nors naujesnė įranga gali suteikti šiek tiek sklandesnių rezultatų dėl greitesnio procesoriaus ir daug geresnių jutiklių.
Ar važiavimo galia yra tokia pati kaip važiavimo dviračiu galia?
Ne konkrečiai. Važiavimo dviračiu galia matuoja pedalų uždedamą jėgą naudojant išorinius matuoklius. Bėgimo galia apytiksliai apskaičiuojama pagal aktyvumą ir fiziologiją, nes nėra tiesioginės mechaninės galios, kurią būtų galima nustatyti. Vis tiek, ji tarnauja kaip kontrastinga iniciatyva įvairiuose bėgimuose.
Ar „Apple Watch“ gali sekti širdies kainą plaukiant atvirame vandenyje?
Taip, tačiau GPS tikslumas ir bangų trikdžiai gali turėti įtakos nuoseklumui. Dėl nuspėjamų sąlygų plaukimas baseine suteikia švariausią informaciją apie širdies ritmą.
Ar dėl šių modifikacijų mano baterija išeikvos daug greičiau?
Ne dramatiškai. Algoritmai yra optimizuoti, kad esami jutikliai būtų naudojami daug efektyviau, todėl baterijos poveikis pratimų metu yra minimalus.
Ar trečiųjų šalių programos gauna prieigą prie šių patobulintų duomenų?
Taip. Programuotojai gali pasinaudoti patobulinta metrika per Apple HealthKit sistemą, nurodant, kad tokios programos kaip „Strava“ ar „TrainingPeaks“ gali greitai parodyti dar tikslesnę bėgimo galią arba padidinti HR savo vartotojo sąsajose.
Ar tai veikia su Apple Fitness+?
(watchOS 11 Fitneso algoritmo patobulinimai: Bėgimo galia ir plaukimo širdies ritmo tikslumas)
absoliučiai. Jūsų patobulinta metrika sinchronizuojama tiesiogiai su fizinio rengimo+ seansais, kad jūsų ekrane rodomas treneris matytų lygiai tokią pat tikslią informaciją, kurią matote jūs– padėti pritaikyti užuominas ir įkvėpimą realiuoju laiku. Ir jei atrandate kitus Apple atnaujinimus, patikrinkite, kaip „Mac“ išorinio ekrano pagalba pagerina jūsų skaitmeninį biurą ar kaip Apple žemėlapiai’ 3D miesto patirtis keičia navigaciją didžiuosiuose miesto objektuose.