Co jsou watchOS 11 Zlepšení receptury pro zdraví a kondici? .
(watchOS 11 Vylepšení fitness algoritmu: Běžecký výkon a přesnost srdečního tepu při plavání)
Nejnovější aktualizace společnosti Apple, watchOS 11, přináší znatelné vylepšení toho, jak vaše Apple Watch sledují zdraví a kondici. Vynikají dvě obrovské úpravy: mnohem lepší ceny za běh a přesnější analýzy cen srdce při plavání. Běžecký výkon vám říká, jak tvrdě vaše tělo funguje během běhu, nejen vaši rychlost nebo vzdálenost. Přesnost tepové frekvence při plavání byla ve skutečnosti dlouho složitá kvůli skutečnosti, že voda zasahuje do optických senzorů. Teď, s chytřejšími algoritmy, Apple Watch zvládají obě činnosti s mnohem lepší spolehlivostí. Tato vylepšení se stávají součástí neustálé iniciativy společnosti Apple, aby její nositelné zařízení nebylo pouhým trackerem, přesto skutečný trénink fyzické kondice na vašem zápěstí.
Proč záleží na přesnosti ceny běhu a plaveckého srdce? .
Rozpoznání vaší běžecké síly vám pomůže trénovat chytřeji. Na rozdíl od samotné sazby, síla ukazuje úsilí v reálném čase, takže se můžete vyhnout vyhoření na začátku závodu nebo tréninku. Pro plavce, přesné údaje o ceně srdce pod vodou znamenají mnohem lepší pochopení přímo kardiovaskulárního výkonu během kol. Bez renomovaných čísel, je těžké změřit pokrok nebo upravit sílu. Před watchOS 11, mnoho sportovců pro tyto metriky využívalo příslušenství třetích stran. Teď, Apple Watch mají v úmyslu dodávat důvěryhodná data hned po vybalení. Tato změna je problematická, protože se zbavuje tření– zákazníci získají odpovědi na profesionální úrovni bez dalšího vybavení nebo dohadů.
Přesně jak funguje watchOS 11 Dosáhněte těchto vylepšení? .
Tajemství spočívá ve vytříbené kombinaci senzorů a chytřejším uvažování softwarového programu. Apple zahrnuje informace z akcelerometru, gyroskop, GPS, a cenu srdce hlídejte moudřeji než dříve. Pro provozní sílu, systém aktuálně tvoří povrch, tempo, a také švihem paže pro odhad výsledku výkonu. V bazénu, nové strategie zpracování signálu odfiltrují pohybový hluk způsobený tahy a šploucháním, nechat jednotku optického snímání srdce zablokovat váš skutečný puls. Nejsou to jen vychytávky– jsou zcela přehodnoceny tím, jak se surové vstupy snímacích jednotek stávají smysluplnými metrikami. A protože vše běží na zařízení, nedochází k žádné prodlevě ani potřebě cloudového zpracování. Dostanete okamžité, osobní, a přesnou zpětnou vazbu při pohybu.
Aplikace sledování posílené fyzické zdatnosti v reálném životě .
Tato vylepšení otevírají dveře každodenním jednotlivcům i vážným sportovcům. Víkendový běžec nyní vidí, zda tlačí i v kopcích, a přizpůsobí se předchozímu nárazu do zdi. Triatlonisté využívají bezproblémové připojení srdeční frekvence od plavání přes kolo až po běh, vše přesně sledováno bez změny zařízení. Trenéři mohou tyto informace použít ke zlepšení tréninkových strategií založených na skutečné námaze, nejen čas nebo rozsah. Dokonce i pohodoví plavci získají jistotu, když poznají, že jejich statistiky po kole odrážejí skutečné úsilí. Minulé osobní použití, tento stupeň informací by mohl podpořit klinické nebo rehabilitační scénáře, kde je nezbytný přesný dohled nad úsilím. Navíc odpovídá různým dalším funkcím ekosystému Apple– jako Seznamy skladeb pro cvičení Apple Music nebo řízené cooldowny– Díky tomu bude fyzická kondice skutečně ještě propojenější a intuitivnější.
Často kladené otázky týkající se watchOS 11 Zlepšení fitness formule .
Potřebuji pro tyto funkce nový Apple Look??
Žádný. Většina modelů z kolekce 6 dále podporovat aktualizované algoritmy, i když novější vybavení může poskytovat poněkud hladší výsledky díky rychlejšímu procesoru a mnohem lepším senzorům.
Výkon je stejný jako výkon na kole?
Ne konkrétně. Síla na kole měří sílu působící na pedály pomocí externích měřičů. Běžecký výkon se přibližuje pomocí aktivity a fyziologie, protože neexistuje žádný přímý mechanický výstup, který by bylo možné určit. Stále, slouží k kontrastní iniciativě v různých jízdách.
Mohou Apple Watch sledovat srdeční cenu při plavání na otevřené vodě?
Ano, nicméně přesnost GPS a rušení vln může ovlivnit konzistenci. Plavání v bazénu nabízí nejčistší informace o tepové frekvenci díky předvídatelným podmínkám.
Budou tyto úpravy vybíjet baterii mnohem rychleji?
Ne dramaticky. Algoritmy jsou optimalizovány tak, aby využívaly stávající snímací jednotky mnohem efektivněji, takže dopad baterie je během cvičení minimální.
Získávají aplikace třetích stran přístup k těmto vylepšeným datům??
Ano. Programátoři mohou využít vylepšené metriky prostřednictvím rámce HealthKit společnosti Apple, indikující aplikace jako Strava nebo TrainingPeaks mohou ve svých uživatelských rozhraních rychle ukázat ještě přesnější běžecký výkon nebo HR plavání.
Funguje to s Apple Fitness+?
(watchOS 11 Vylepšení fitness algoritmu: Běžecký výkon a přesnost srdečního tepu při plavání)
Absolutně. Vaše vylepšené metriky se synchronizují přímo s lekcemi fyzické kondice+, takže váš trenér na obrazovce uvidí úplně stejné přesné informace jako vy– pomáhá přizpůsobit tipy a inspiraci v reálném čase. A pokud objevujete další upgrady Apple, podívejte se jak Pomoc s vnějším displejem Mac zlepšuje vaši digitální kancelář nebo jak Apple Maps’ 3D městský zážitek transformuje navigaci ve velkých městských zařízeních.