Нинди сәгать 11 Сәламәтлек һәм фитнес формуласын яхшырту? .
(watchOS 11 Фитнес алгоритмын камилләштерү: Йөгерү көче һәм йөрәк тибешенең төгәллеге)
Apple-ның иң яңа яңартуы, watchOS 11, Apple Watch сезнең сәламәтлекне һәм фитнесны күзәткәндә сизелерлек яңартулар китерә. Ике зур үзгәрешләр аерылып тора: йөзү вакытында күпкә яхшырак эшләтеп җибәрү бәясе һәм йөрәк бәяләрен анализлау. Йөгерү көче тәнегезнең йөгерү вакытында ничек эшләвен күрсәтә, сезнең тизлек яки ераклык кына түгел. Йөрәк тибешенең төгәллеге су оптик сенсорларга комачаулаганга күрә күптәннән катлаулы. Хәзер, акыллырак алгоритмнар белән, Apple Watch икесе дә яхшырак ышаныч белән эш итә. Бу камилләштерүләр Apple-ның өзлексез инициативасының бер өлеше булып тора, ләкин сезнең кулыгызда чын физик әзерлек.
Нигә йөгерү көче һәм йөзү йөрәк бәяләренең төгәллеге? .
Сезнең йөгерү көчегезне тану акыллырак булырга ярдәм итә. Ставкалардан аермалы буларак, Көч реаль вакыт тырышлыгын күрсәтә, шуңа күрә сез чабышта яки күнегүләрдә иртә янып китә алмассыз. Йөзүчеләр өчен, Су астындагы йөрәк бәяләренең төгәл мәгълүматлары йөрәк-кан тамырлары эшләрен яхшырак аңлауны аңлата. Абруйлы саннарсыз, алгарышны яки көчне көйләү авыр. WatchOS алдыннан 11, бик күп спортчылар бу метрика өчен өченче як аксессуарларын кулландылар. Хәзер, Apple Watch ышанычлы мәгълүматны пакеттан ук бирергә уйлый. Бу сүрелүдән арынганга, бу проблемаларны үзгәртә– Клиентлар өстәмә җиһазлар яки фаразлаусыз профессиональ дәрәҗәдәге җаваплар алалар.
Нинди сәгать 11 Бу камилләштерүләргә ирешегез? .
Чистартылган сенсорның яшерен элмәге һәм акыллырак программа программасы. Apple акселерометрдан мәгълүмат кертә, гироскоп, GPS, һәм йөрәк бәясе элеккегә караганда акыллырак. Эш көче өчен, система хәзерге вакытта өслекне тәшкил итә, темп, һәм шулай ук көч нәтиҗәләрен бәяләү өчен кул селкетү. Бассейнда, яңа сигнал эшкәртү стратегиясе инсульт һәм чәчү китергән хәрәкәт тавышын фильтрлый, оптик йөрәк сизү җайланмасы сезнең чын импульска ябылырга. Болар бары тик йомшак кына түгел– Алар чимал сизү берәмлеге керемнәренең мәгънәле метрикага әверелүләре турында тулы уйланалар. Everythingәм барысы да җайланмада эшли, артта калу яки болыт эшкәртү кирәк түгел. Сез шунда ук аласыз, шәхси, һәм хәрәкәт иткәндә төгәл җавап.
Реаль тормышта физик әзерлекне арттыру кушымталары .
Бу яңартулар көндәлек шәхесләр һәм җитди спортчылар өчен ачык ишекләр. Ял көннәрендә йөгерүче хәзер тауларга каты этәрелүләрен һәм моңа кадәр стенага бәрелүен көйлиләр. Триатлетлар йөзүдән велосипедка йөгерү өчен йөрәк тибешенең тоташуыннан файдаланалар, барысы да җайланмаларны үзгәртмичә төгәл күзәтелә. Тренерлар информацияне фактик тырышлык нигезендә яхшырту стратегиясен ясау өчен куллана ала, вакыт яки диапазон гына түгел. Хәтта артта калган йөзүчеләр дә үзләренең көчләрен танып ышандыралар. Personalткән шәхси куллану, бу мәгълүмат дәрәҗәсе төгәл күзәтү кирәк булган клиник яки реабилитация сценарийларына ярдәм итә ала. Бу өстәмә рәвештә Apple экосистемасының башка төрле үзенчәлекләренә туры килә– кебек Apple Music-ның күнегүләр плейлистлары яисә юллама– физик әзерлекне чыннан да тагын да бәйләнгән һәм интуитив тою.
WatchOS турында еш бирелә торган сораулар 11 Фитнес формуласын яхшырту .
Миңа бу функцияләрне эзләү өчен яңа Apple Look кирәкме??
.К. Коллекциядән күпчелек модельләр 6 алга таба яңартылган алгоритмнарны хуплагыз, күптән түгел җиһазлар тизрәк cpus һәм яхшырак сенсорлар аркасында бераз йомшак нәтиҗәләр бирергә мөмкин.
Эш көче велосипед көче белән бертигез?
Аерым түгел. Велосипед көче тышкы счетчиклар ярдәмендә педальләргә куя. Эш көче активлыкны һәм физиологияне кулланып якынлаша, чөнки билгеләргә туры механик чыгу юк. Шулай да, ул төрле контраст инициативасы өчен хезмәт итә.
Apple Watch ачык суда йөрәк бәясен күзәтә аламы??
Әйе, ләкин GPS төгәллеге һәм дулкын бозуы эзлеклелеккә тәэсир итә ала. Бассейнда йөзү йөрәк тибешенең иң чиста мәгълүматын тәкъдим итә.
Бу үзгәртүләр минем батареяны тизрәк агызырмы??
Драматик түгел. Алгоритмнар булган сизү берәмлекләрен күпкә эффектив куллану өчен оптимальләштерелгән, күнегүләр вакытында батареяга тәэсир минималь.
Өченче як кушымталары бу яхшыртылган мәгълүматка рөхсәт ала?
Әйе. Программистлар Apple's HealthKit кысаларында көчәйтелгән метрикадан файдалана ала, Strava яки TrainingPeaks кебек кушымталарны күрсәтү тагын да төгәл эш көчен күрсәтергә яки кулланучылар интерфейсында кадрларны йөзәргә мөмкин.
Бу Apple Fitness + белән эшлиме??
(watchOS 11 Фитнес алгоритмын камилләштерү: Йөгерү көче һәм йөрәк тибешенең төгәллеге)
.Ичшиксез. Сезнең яхшыртылган метрика физик фитнес + сессияләр белән туры синхронлаша, шуңа күрә сезнең экрандагы тренер сез эшләгән төгәл мәгълүматны күрә– реаль вакытта тегүче күрсәтмәләргә һәм илһамга булышу. Әгәр дә сез Apple-ның башка яңартуларын ачасыз икән, ничек карагыз Mac тышкы экран ярдәме сезнең санлы офисны яхшырта яки ничек Алма карталары’ 3Г шәһәр тәҗрибәсе эре шәһәр объектларында навигацияне үзгәртә.