Ce sunt watchOS-urile 11 Îmbunătățiri ale formulei de sănătate și fitness? .
(watchOS 11 Îmbunătățiri ale algoritmului de fitness: Puterea de alergare și precizia ritmului cardiac de înot)
Cel mai nou upgrade de la Apple, watchOS 11, brings noticeable upgrades to just how your Apple Watch tracks health and fitness. Două ajustări uriașe ies în evidență: much better running power price quotes and more accurate heart price analyses while swimming. Running power tells you how hard your body is functioning during a run, nu doar viteza sau distanța ta. Swimming heart rate accuracy has actually long been tricky due to the fact that water interferes with optical sensors. Acum, cu algoritmi mai inteligenți, the Apple Watch deals with both activities with much better reliability. These improvements become part of Apple’s continuous initiative to make its wearable not simply a tracker, totuși un adevărat antrenament de fitness pe încheietura mâinii tale.
De ce contează puterea de alergare și precizia prețului inimii de înot? .
Recunoașterea puterii de alergare vă ajută să vă antrenați mai inteligent. Spre deosebire de rata singur, puterea arată efortul în timp real, astfel încât să puteți evita epuizarea devreme în cursă sau antrenament. Pentru înotători, Date precise ale prețului inimii sub apă implică o înțelegere mult mai bună chiar a performanței cardiovasculare în timpul turelor. Fără numere de renume, este greu să măsurați progresia sau să reajustați puterea. Înainte de watchOS 11, o mulțime de sportivi au folosit accesorii terțe pentru aceste valori. Acum, Apple Watch intenționează să furnizeze date de încredere imediat din pachet. Această schimbare are probleme pentru că scapă de frecare– clienții primesc răspunsuri profesionale fără echipament suplimentar sau presupuneri.
Exact cum funcționează watchOS 11 Obțineți aceste îmbunătățiri? .
Balama secretă pe un amestec rafinat de senzori și un raționament mai inteligent al programului software. Apple încorporează informații de la accelerometru, giroscop, GPS, și prețul inimii urmăriți cu mai multă înțelepciune decât înainte. Pentru puterea de rulare, sistemul formează în prezent suprafața, tempo, și, de asemenea, balansarea brațului pentru a estima rezultatul puterii. În piscină, noile strategii de procesare a semnalului filtrează zgomotul de mișcare cauzat de lovituri și stropire, lăsând unitatea optică de detectare a inimii să se blocheze pe pulsul tău real. Acestea nu sunt doar ajustări– sunt o regândire completă a modului în care intrările brute ale unității de detectare devin valori semnificative. Și din moment ce totul rulează pe dispozitiv, nu este nicio întârziere sau nevoie de procesare în cloud. Primești instantaneu, personal, și feedback precis pe măsură ce vă mișcați.
Aplicații ale urmăririi îmbunătățite a fitnessului fizic în viața reală .
Aceste upgrade-uri deschid uși atât pentru oamenii de zi cu zi, cât și pentru sportivii serioși. Un jogger de weekend poate vedea acum dacă împinge puternic și pe dealuri și se poate ajusta înainte de a lovi un perete. Triatleții profită de conexiunea perfectă a ritmului cardiac de la înot la bicicletă și alergare, toate urmărite cu precizie, fără a schimba dispozitivele. Antrenorii pot folosi informațiile pentru a îmbunătăți strategiile de antrenament bazate pe efortul real, nu doar timp sau interval. Chiar și înotătorii relaxați câștigă siguranța recunoscând statisticile lor post-tur oglindesc efortul real. Utilizare personală trecută, acest grad de informații ar putea sprijini scenarii clinice sau de dezintoxicare în care supravegherea precisă a efortului este esențială. În plus, se potrivește cu diverse alte caracteristici ale ecosistemului Apple– ca Listele de redare de antrenament ale Apple Music sau cooldown-uri ghidate– făcând starea fizică să se simtă cu adevărat și mai conectată și intuitivă.
Întrebări frecvente despre watchOS 11 Îmbunătățirile formulei de fitness .
Am nevoie de un nou Apple Look pentru aceste funcții?
Nu. Majoritatea modelelor din Collection 6 susține în continuare algoritmii actualizați, deși echipamentele mai recente ar putea oferi rezultate oarecum mai bune din cauza procesorului mai rapid și a senzorilor mult mai buni.
Puterea de rulare este aceeași cu puterea de rulare?
Nu anume. Puterea ciclismului măsoară forța aplicată pedalelor folosind contoare externe. Puterea de rulare este aproximată utilizând activitatea și fiziologia, deoarece nu există o ieșire mecanică directă de determinat. Încă, servește pentru inițiativa contrastantă de-a lungul diferitelor curse.
Apple Watch poate urmări prețul inimii în înotări în apă deschisă?
Da, cu toate acestea, precizia GPS și perturbarea undelor ar putea afecta consistența. Înotul în piscină oferă cele mai curate informații despre frecvența cardiacă, datorită condițiilor previzibile.
Aceste modificări îmi vor epuiza bateria mult mai repede?
Nu dramatic. Algoritmii sunt optimizați pentru a utiliza unitățile de detectare existente mult mai eficient, astfel încât impactul bateriei este minim în timpul exercițiilor.
Aplicațiile terță parte au acces la aceste date îmbunătățite?
Da. Programatorii pot profita de valorile îmbunătățite prin cadrul Apple HealthKit, indicând aplicații precum Strava sau TrainingPeaks ar putea afișa rapid o putere de alergare și mai precisă sau HR înot în interfețele lor cu utilizatorul.
Funcționează cu Apple Fitness+?
(watchOS 11 Îmbunătățiri ale algoritmului de fitness: Puterea de alergare și precizia ritmului cardiac de înot)
Absolut. Valorile tale îmbunătățite se sincronizează direct cu sesiunile de fitness+, astfel încât antrenorul dvs. de pe ecran să vadă exact aceleași informații exacte pe care le vedeți– ajutând să personalizeze sugestii și inspirație în timp real. Și dacă descoperiți alte upgrade-uri Apple, vezi cum Asistență pentru ecranul de afișare exterior Mac vă îmbunătățește biroul digital sau cum Apple Maps’ 3D experiență oraș transformă navigația în facilitățile importante ale orașului.