Que sont les watchOS 11 Améliorations de la formule de santé et de remise en forme? .
(regarderOS 11 Améliorations de l'algorithme de remise en forme: Puissance de course et précision de la fréquence cardiaque en natation)
La dernière mise à jour d'Apple, regarderOS 11, apporte des améliorations notables à la façon dont votre Apple Watch suit la santé et la forme physique. Deux énormes ajustements se démarquent: des devis de puissance de course bien meilleurs et des analyses de fréquence cardiaque plus précises en nageant. La puissance de course vous indique à quel point votre corps fonctionne pendant une course, pas seulement votre vitesse ou votre distance. La précision de la fréquence cardiaque en natation a longtemps été délicate en raison du fait que l'eau interfère avec les capteurs optiques.. Maintenant, avec des algorithmes plus intelligents, l'Apple Watch gère les deux activités avec une bien meilleure fiabilité. Ces améliorations font partie de l’initiative continue d’Apple visant à faire en sorte que son portable ne soit pas simplement un tracker., mais un véritable entraînement physique à votre poignet.
Pourquoi la puissance de course et la précision du prix du cœur de nage sont-elles importantes? .
Reconnaître votre puissance de course vous aide à vous entraîner plus intelligemment. Contrairement au taux seul, la puissance montre l'effort en temps réel, afin que vous puissiez éviter de vous épuiser au début d'une course ou d'un entraînement. Pour les nageurs, des données précises sur la fréquence cardiaque sous l'eau impliquent une bien meilleure compréhension des performances cardiovasculaires pendant les tours. Sans numéros réputés, il est difficile d'évaluer la progression ou de réajuster la force. Avant watchOS 11, de nombreux athlètes ont utilisé des accessoires tiers pour ces mesures. Maintenant, l'Apple Watch a l'intention de fournir des données fiables dès la sortie de l'emballage. Ce changement est problématique car il élimine les frictions– les clients obtiennent des réponses de qualité professionnelle sans équipement supplémentaire ni conjectures.
Comment fonctionne exactement watchOS 11 Réaliser ces améliorations? .
La charnière secrète entre une combinaison raffinée de capteurs et un raisonnement logiciel plus intelligent. Apple intègre les informations de l'accéléromètre, gyroscope, GPS, et le prix du cœur surveille plus judicieusement qu'avant. Pour la puissance de fonctionnement, le système constitue actuellement la surface, tempo, et aussi le balancement des bras pour estimer le résultat de la puissance. Dans la piscine, de nouvelles stratégies de traitement du signal filtrent le bruit de mouvement provoqué par les coups et les éclaboussures, laisser l'unité de détection cardiaque optique se verrouiller sur votre pouls réel. Ce ne sont pas que des ajustements– ils repensent complètement la façon dont les entrées brutes des unités de détection deviennent des mesures significatives. Et comme tout fonctionne sur l'appareil, il n'y a pas de décalage ni besoin de traitement cloud. Vous obtenez instantanément, personnel, et un retour précis à mesure que vous bougez.
Applications du suivi amélioré de la condition physique dans la vie réelle .
Ces améliorations ouvrent les portes aux individus quotidiens et aux athlètes sérieux.. Un jogger du week-end peut désormais voir s'il pousse trop fort sur les collines et s'ajuster avant de heurter un mur.. Les triathlètes profitent d'une connexion transparente avec leur fréquence cardiaque, de la natation au vélo en passant par la course., le tout suivi avec précision sans changer d'appareil. Les entraîneurs peuvent utiliser ces informations pour améliorer les stratégies d'entraînement en fonction de l'effort réel., pas simplement le temps ou la plage. Même les nageurs décontractés gagnent en assurance en reconnaissant que leurs statistiques après un tour reflètent un véritable effort.. Utilisation personnelle passée, ce degré d'information pourrait soutenir des scénarios cliniques ou de réadaptation où une surveillance précise de l'effort est essentielle. Il correspond également à diverses autres fonctionnalités de l'écosystème Apple.– comme Listes de lecture d'entraînement d'Apple Music ou des temps de recharge guidés– rendre la forme physique encore plus connectée et intuitive.
Foire aux questions concernant watchOS 11 Améliorations de la formule de remise en forme .
Ai-je besoin d'un nouveau Apple Look pour ces fonctions?
Non. La plupart des modèles de la Collection 6 prendre en charge les algorithmes mis à jour, bien que des équipements plus récents puissent fournir des résultats un peu plus fluides grâce à des processeurs plus rapides et des capteurs bien meilleurs.
La puissance de fonctionnement est-elle la même que la puissance de vélo?
Pas spécifiquement. La puissance du vélo mesure la force exercée sur les pédales à l'aide de compteurs externes. La puissance de course est estimée en utilisant l'activité et la physiologie, car il n'y a pas de sortie mécanique directe à déterminer.. Toujours, il sert à des initiatives contrastées tout au long de diverses courses.
L'Apple Watch peut-elle suivre le rythme cardiaque lors des baignades en eau libre?
Oui, cependant, la précision du GPS et la perturbation des vagues peuvent avoir un impact sur la cohérence. La natation en piscine offre les informations de fréquence cardiaque les plus claires, grâce à des conditions prévisibles..
Ces modifications épuiseront-elles ma batterie beaucoup plus rapidement?
Pas dramatiquement. Les algorithmes sont optimisés pour utiliser les unités de détection existantes beaucoup plus efficacement, l'impact de la batterie est donc minime pendant les exercices.
Les applications tierces ont-elles accès à ces données améliorées?
Oui. Les programmeurs peuvent profiter des métriques améliorées grâce au framework HealthKit d’Apple., indiquant que des applications comme Strava ou TrainingPeaks pourraient rapidement afficher une puissance de course ou une fréquence cardiaque de nage encore plus précise dans leurs interfaces utilisateur.
Est-ce que cela fonctionne avec Apple Fitness+?
(regarderOS 11 Améliorations de l'algorithme de remise en forme: Puissance de course et précision de la fréquence cardiaque en natation)
Absolument. Vos mesures améliorées se synchronisent directement avec les séances de remise en forme physique+, afin que votre entraîneur à l'écran voie exactement les mêmes informations précises que vous– aider à personnaliser les conseils et l'inspiration en temps réel. Et si vous découvrez d'autres mises à niveau Apple, regarde comment Assistance pour écran extérieur Mac améliore votre bureau numérique ou comment Cartes Apple’ 3Expérience de la ville D transforme la navigation dans les installations des grandes villes.