WatchOS ni nini 11 Maboresho ya Mfumo wa Afya na Siha? .
(watchOS 11 Uboreshaji wa Algorithm ya Fitness: Nguvu ya Kukimbia na Usahihi wa Kiwango cha Moyo cha Kuogelea)
Uboreshaji mpya zaidi wa Apple, watchOS 11, huleta masasisho yanayoonekana kwa jinsi Apple Watch yako hufuatilia afya na siha. Marekebisho mawili makubwa yanaonekana: bora zaidi bei ya bei ya uendeshaji na uchanganuzi sahihi zaidi wa bei ya moyo wakati wa kuogelea. Nguvu ya kukimbia inakuambia jinsi mwili wako unavyofanya kazi kwa bidii wakati wa kukimbia, sio tu kasi au umbali wako. Usahihi wa kiwango cha moyo cha kuogelea kwa muda mrefu umekuwa gumu kwa sababu maji huingilia vitambuzi vya macho.. Sasa, na algorithms nadhifu, Apple Watch inashughulikia shughuli zote mbili kwa kutegemewa bora zaidi. Maboresho haya yanakuwa sehemu ya mpango endelevu wa Apple kuifanya iweze kuvaliwa sio kifuatiliaji tu, lakini treni ya kweli ya mazoezi ya mwili kwenye kifundo cha mkono wako.
Kwa nini Nguvu za Kukimbia na Kuogelea Usahihi wa Bei ya Moyo Ni Muhimu? .
Kutambua nguvu zako za uendeshaji hukusaidia kupata mafunzo nadhifu zaidi. Tofauti na kiwango pekee, nguvu inaonyesha juhudi za wakati halisi, hivyo unaweza kuepuka kuchoma nje mapema katika mbio au Workout. Kwa waogeleaji, data sahihi ya bei ya moyo chini ya maji inamaanisha uelewa bora zaidi katika utendaji wa moyo na mishipa wakati wa mizunguko. Bila nambari zinazojulikana, ni vigumu kupima maendeleo au kurekebisha nguvu. Kabla ya watchOS 11, wanariadha wengi walitumia vifaa vya wahusika wengine kwa vipimo hivi. Sasa, Apple Watch inakusudia kutoa data ya kuaminika nje ya kifurushi. Mabadiliko haya yana shida kwa sababu huondoa msuguano– wateja hupata majibu ya kiwango cha kitaalamu bila vifaa vya ziada au kubahatisha.
Hasa jinsi WatchOS 11 Fikia Maboresho Haya? .
Siri hutegemea mchanganyiko wa vitambuzi vilivyoboreshwa na hoja bora zaidi za programu. Apple inajumuisha habari kutoka kwa kipima kasi, gyroscope, GPS, na bei ya moyo weka macho kwa busara zaidi kuliko hapo awali. Kwa nguvu ya kukimbia, mfumo kwa sasa hufanya juu ya uso, tempo, na pia swing mkono kukadiria matokeo ya nguvu. Katika bwawa, mikakati mipya ya kuchakata mawimbi huchuja kelele za mwendo zinazoletwa na mipigo na kurusha, kuruhusu kitengo cha utambuzi wa moyo kujifunga kwenye mpigo wako halisi. Haya sio marekebisho tu– wanafikiria upya jinsi vipengee mbichi vya vihisishi vinakuwa vipimo vya maana. Na kwa kuwa kila kitu kinaendesha kwenye kifaa, hakuna bakia au haja ya usindikaji wa wingu. Unapata papo hapo, binafsi, na maoni sahihi unaposonga.
Utumiaji wa Ufuatiliaji Ulioboreshwa wa Usawa wa Kimwili katika Maisha Halisi .
Maboresho haya hufungua milango kwa watu binafsi wa kila siku na wanariadha wakubwa sawa. Mkimbiaji wa wikendi sasa anaweza kuona ikiwa wanasukuma sana kwenye vilima na kuzoea kugonga ukuta hapo awali. Wanariadha watatu huchukua fursa ya muunganisho usio na mshono wa mapigo ya moyo kutoka kuogelea hadi baiskeli kukimbia, zote zinafuatiliwa kwa usahihi bila kubadilisha vifaa. Makocha wanaweza kutumia maelezo kufanya mikakati ya mafunzo ya uboreshaji kulingana na bidii halisi, sio tu wakati au safu. Hata waogeleaji waliolala hupata uhakikisho wa kutambua takwimu zao za baada ya kutembea huakisi juhudi halisi. Matumizi ya kibinafsi ya zamani, kiwango hiki cha maelezo kinaweza kusaidia hali za kimatibabu au za ukarabati ambapo ufuatiliaji sahihi wa juhudi ni muhimu. Kwa kuongeza inalingana na huduma zingine za mfumo wa ikolojia wa Apple– kama Orodha za kucheza za mazoezi ya Apple Music au viboreshaji vilivyoongozwa– kufanya utimamu wa mwili kuhisi kuunganishwa na kueleweka zaidi.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara Kuhusu watchOS 11 Maboresho ya Mfumo wa Fitness .
Je, ninahitaji Utaftaji mpya wa Apple kwa kazi hizi?
Hapana. Miundo mingi kutoka kwa Mkusanyiko 6 kuendelea kuunga mkono algoriti zilizosasishwa, ingawa vifaa vya hivi karibuni zaidi vinaweza kutoa matokeo laini kwa sababu ya kasi ya kasi ya cpus na vihisi bora zaidi.
Nguvu ya kuendesha ni sawa na nguvu ya baiskeli?
Si hasa. Vipimo vya nguvu za baiskeli hulazimisha kuweka kanyagio kwa kutumia mita za nje. Nguvu ya kukimbia inakadiriwa kutumia shughuli na fiziolojia kwa sababu hakuna matokeo ya moja kwa moja ya kiufundi ya kuamua.. Bado, hutumika kwa utofautishaji wa mpango katika uendeshaji mbalimbali.
Je, Apple Watch inaweza kufuatilia bei ya moyo katika kuogelea kwa maji wazi?
Ndiyo, hata hivyo usahihi wa GPS na usumbufu wa wimbi unaweza kuathiri uthabiti. Kuogelea kwenye bwawa hutoa habari safi zaidi ya mapigo ya moyo kutokana na hali zinazoweza kutabirika.
Je, marekebisho haya yatamaliza betri yangu haraka zaidi?
Si kwa kasi. Algorithms imeboreshwa ili kutumia vitengo vya kutambua vilivyopo kwa ufanisi zaidi, kwa hivyo athari ya betri ni ndogo wakati wa mazoezi.
Je, programu za wahusika wengine zinapata ufikiaji wa data hii iliyoboreshwa?
Ndiyo. Watayarishaji programu wanaweza kuchukua fursa ya vipimo vilivyoboreshwa kupitia mfumo wa Apple HealthKit, kuonyesha programu kama Strava au TrainingPeaks kunaweza kuonyesha kwa haraka hata nguvu sahihi zaidi ya kuendesha au kuogelea HR katika miingiliano yao ya watumiaji..
Je, hii inafanya kazi na Apple Fitness+?
(watchOS 11 Uboreshaji wa Algorithm ya Fitness: Nguvu ya Kukimbia na Usahihi wa Kiwango cha Moyo cha Kuogelea)
Kabisa. Vipimo vyako vilivyoboreshwa vinasawazishwa moja kwa moja na vipindi vya Physical fitness+, ili mkufunzi wako wa skrini aone taarifa sahihi sawa unayofanya– kusaidia kurekebisha vidokezo na msukumo katika muda halisi. Na ikiwa unagundua visasisho vingine vya Apple, angalia jinsi gani Usaidizi wa skrini ya kuonyesha ya nje ya Mac inaboresha ofisi yako ya kidijitali au vipi Ramani za Apple’ 3D uzoefu wa jiji inabadilisha urambazaji katika vituo vikuu vya jiji.