Ano ang watchOS 11 Mga Pagpapabuti ng Formula sa Kalusugan at fitness? .
(watchOS 11 Mga Pagpapahusay ng Fitness Algorithm: Lakas ng Pagtakbo at Katumpakan ng Rate ng Puso sa Paglangoy)
Ang pinakabagong pag-upgrade ng Apple, watchOS 11, nagdudulot ng mga kapansin-pansing pag-upgrade sa kung paano sinusubaybayan ng iyong Apple Watch ang kalusugan at fitness. Kapansin-pansin ang dalawang malalaking pagsasaayos: mas mahusay na running power price quotes at mas tumpak na pagsusuri sa presyo ng puso habang lumalangoy. Ang lakas ng pagpapatakbo ay nagsasabi sa iyo kung gaano kahirap gumana ang iyong katawan habang tumatakbo, hindi lang ang iyong bilis o distansya. Ang katumpakan ng rate ng puso sa paglangoy ay talagang matagal nang nakakalito dahil sa katotohanan na ang tubig ay nakakasagabal sa mga optical sensor. Ngayon, na may mas matalinong mga algorithm, ang Apple Watch ay tumatalakay sa parehong mga aktibidad na may mas mahusay na pagiging maaasahan. Ang mga pagpapahusay na ito ay naging bahagi ng tuluy-tuloy na inisyatiba ng Apple upang gawin itong naisusuot hindi lamang isang tracker, ngunit isang tunay na physical fitness train sa iyong pulso.
Bakit Mahalaga ang Katumpakan ng Presyo ng Running Power at Swimming Heart? .
Ang pagkilala sa iyong kapangyarihan sa pagpapatakbo ay tumutulong sa iyong magsanay nang mas matalino. Unlike rate alone, ang kapangyarihan ay nagpapakita ng real-time na pagsisikap, para maiwasan mong masunog nang maaga sa isang karera o ehersisyo. Para sa mga manlalangoy, Ang tumpak na data ng presyo ng puso sa ilalim ng tubig ay nagpapahiwatig ng mas mahusay na pag-unawa sa pagganap ng cardiovascular sa panahon ng mga lap. Nang walang mga kagalang-galang na numero, mahirap sukatin ang pag-unlad o muling ayusin ang lakas. Bago ang watchOS 11, maraming atleta ang gumamit ng mga accessory ng third-party para sa mga sukatang ito. Ngayon, ang Apple Watch ay naglalayon na magbigay ng mapagkakatiwalaang data mula mismo sa pakete. Ang pagbabagong ito ay isyu dahil inaalis nito ang alitan– nakakakuha ang mga customer ng mga sagot sa antas ng propesyonal nang walang karagdagang kagamitan o hula.
Eksakto kung paano gumagana ang watchOS 11 Makamit ang Mga Pagpapahusay na Ito? .
Ang lihim na bisagra sa pinong timpla ng sensor at mas matalinong pangangatwiran ng software program. Isinama ng Apple ang impormasyon mula sa accelerometer, dyayroskop, GPS, at ang presyo ng puso ay bantayan nang mas matalino kaysa dati. Para sa pagpapatakbo ng kapangyarihan, ang sistema ay kasalukuyang bumubuo sa ibabaw, tempo, at din arm swing upang matantya ang resulta ng kapangyarihan. Sa pool, ang mga bagong diskarte sa pagproseso ng signal ay sinasala ang ingay ng paggalaw na dulot ng mga stroke at splashing, hinahayaan ang optical heart sensing unit na mag-lock sa iyong tunay na pulso. Ang mga ito ay hindi lamang mga pag-aayos– buong buo nilang iniisip kung paano nagiging makabuluhang sukatan ang mga input ng raw sensing unit. At dahil tumatakbo ang lahat sa device, walang lag o kailangan para sa cloud processing. Kumuha ka ng instant, personal, at tumpak na feedback habang gumagalaw ka.
Mga Application ng Boosted Physical Fitness Tracking sa Tunay na Buhay .
Ang mga upgrade na ito ay nagbubukas ng mga pinto para sa pang-araw-araw na mga indibidwal at mga seryosong atleta. Makikita na ngayon ng isang weekend na jogger kung malakas din silang nagtutulak sa mga burol at nag-aayos ng dating pagtama sa isang pader. Sinasamantala ng mga triathlete ang tuluy-tuloy na koneksyon sa tibok ng puso mula sa paglangoy hanggang sa bisikleta hanggang sa pagtakbo, lahat ay sinusubaybayan nang tumpak nang hindi nagbabago ng mga device. Maaaring gamitin ng mga coach ang impormasyon upang gumawa ng mga pagpapabuti ng mga diskarte sa pagsasanay batay sa aktwal na pagsusumikap, hindi lamang oras o saklaw. Kahit na ang mga naka-istilong manlalangoy ay nakakakuha ng katiyakan na kinikilala ang kanilang mga post-lap stats ay nagpapakita ng tunay na pagsisikap. Nakaraang personal na paggamit, ang antas ng impormasyon na ito ay maaaring suportahan ang mga klinikal o rehab na mga sitwasyon kung saan ang tumpak na pagsusubaybay sa pagsisikap ay mahalaga. Tumutugma din ito sa iba't ibang feature ng Apple ecosystem– parang Mga playlist ng workout ng Apple Music o mga may gabay na cooldown– ginagawang mas konektado at madaling maunawaan ang pisikal na fitness.
Mga madalas itanong Tungkol sa watchOS 11 Mga Pagpapahusay ng Formula sa Kalusugan .
Kailangan ko ba ng bagong Apple Look para sa mga function na ito?
Hindi. Karamihan sa mga modelo mula sa Collection 6 patuloy na sumusuporta sa na-update na mga algorithm, kahit na ang mas kamakailang kagamitan ay maaaring magbigay ng medyo mas malinaw na mga resulta dahil sa mas mabilis na cpus at mas mahusay na mga sensor.
Ang pagpapatakbo ng kapangyarihan ay kapareho ng kapangyarihan ng pagbibisikleta?
Hindi partikular. Ang lakas ng pagbibisikleta ay sumusukat sa puwersa na inilalagay sa mga pedal gamit ang mga panlabas na metro. Tinatantya ang lakas ng pagpapatakbo gamit ang aktibidad at pisyolohiya dahil walang direktang mekanikal na output na matukoy. Pa rin, nagsisilbi ito para sa magkakaibang inisyatiba sa iba't ibang mga pagtakbo.
Maaari bang subaybayan ng Apple Watch ang presyo ng puso sa mga paglangoy sa bukas na tubig?
Oo, gayunpaman, ang katumpakan ng GPS at pagkagambala ng alon ay maaaring makaapekto sa pagkakapare-pareho. Ang paglangoy sa pool ay nag-aalok ng pinakamalinis na impormasyon sa bilis ng tibok ng puso maraming salamat sa mga predictable na kondisyon.
Mas mabilis bang maubos ng mga pagbabagong ito ang aking baterya?
Hindi dramatically. Ang mga algorithm ay na-optimize upang magamit nang mas mahusay ang mga kasalukuyang unit ng sensing, kaya minimal ang epekto ng baterya sa panahon ng mga ehersisyo.
Nagkakaroon ba ng access ang mga third-party na application sa pinahusay na data na ito?
Oo. Maaaring samantalahin ng mga programmer ang mga pinalakas na sukatan sa pamamagitan ng balangkas ng HealthKit ng Apple, na nagpapahiwatig na ang mga application tulad ng Strava o TrainingPeaks ay maaaring mabilis na magpakita ng mas tumpak na running power o swim HR sa kanilang mga user interface.
Gumagana ba ito sa Apple Fitness+?
(watchOS 11 Mga Pagpapahusay ng Fitness Algorithm: Lakas ng Pagtakbo at Katumpakan ng Rate ng Puso sa Paglangoy)
Talagang. Ang iyong mga pinahusay na sukatan ay direktang nagsi-sync sa mga session ng Physical fitness+, para makita ng iyong on-screen trainer ang eksaktong parehong tumpak na impormasyong ginagawa mo– pagtulong na maiangkop ang mga pahiwatig at inspirasyon sa real time. At kung natutuklasan mo ang iba pang mga pag-upgrade ng Apple, tingnan kung paano Tulong sa panlabas na display ng Mac pinapabuti ang iyong digital office o kung paano Apple Maps’ 3D karanasan sa lungsod binabago ang pag-navigate sa mga pangunahing pasilidad ng lungsod.