What Are the watchOS 11 Health and fitness Formula Improvements? .
(watchOS 11 بهبود الگوریتم تناسب اندام: قدرت دویدن و دقت ضربان قلب شنا)
Apple’s newest upgrade, watchOS 11, brings noticeable upgrades to just how your Apple Watch tracks health and fitness. Two huge adjustments stand out: much better running power price quotes and more accurate heart price analyses while swimming. Running power tells you how hard your body is functioning during a run, not just your speed or distance. Swimming heart rate accuracy has actually long been tricky due to the fact that water interferes with optical sensors. در حال حاضر, with smarter algorithms, the Apple Watch deals with both activities with much better reliability. These improvements become part of Apple’s continuous initiative to make its wearable not simply a tracker, yet a true physical fitness train on your wrist.
چرا قدرت دویدن و قیمت قلب شنا اهمیت دارد؟? .
تشخیص قدرت دویدن به شما کمک می کند هوشمندتر تمرین کنید. بر خلاف نرخ به تنهایی, قدرت تلاش در زمان واقعی را نشان می دهد, بنابراین می توانید از فرسودگی زود هنگام در مسابقه یا تمرین جلوگیری کنید. برای شناگران, دادههای دقیق قیمت قلب در زیر آب نشاندهنده درک بسیار بهتر درست از عملکرد قلبی عروقی در طول دور زدن است. بدون شماره های معتبر, اندازه گیری پیشرفت یا تنظیم مجدد قدرت دشوار است. قبل از watchOS 11, بسیاری از ورزشکاران از لوازم جانبی شخص ثالث برای این معیارها استفاده کردند. در حال حاضر, اپل واچ در نظر دارد داده های قابل اعتمادی را از بسته ارائه کند. این تغییر به این دلیل است که از اصطکاک خلاص می شود– مشتریان بدون تجهیزات اضافی یا حدس و گمان، پاسخ های حرفه ای دریافت می کنند.
دقیقاً چگونه watchOS 11 به این پیشرفت ها دست یابید? .
لولای مخفی در ترکیب حسگر تصفیه شده و استدلال برنامه نرم افزاری هوشمندتر است. اپل اطلاعات را از شتاب سنج ترکیب می کند, ژیروسکوپ, جی پی اس, و قیمت قلب را عاقلانه تر از قبل زیر نظر داشته باشید. برای قدرت در حال اجرا, سیستم در حال حاضر سطح را تشکیل می دهد, سرعت, و همچنین چرخش بازو برای تخمین نتیجه قدرت. در استخر, استراتژیهای پردازش سیگنال جدید، نویز حرکت ناشی از ضربه و پاشش را فیلتر میکنند, اجازه دهید واحد حسگر نوری قلب روی پالس واقعی شما قفل شود. اینها فقط ترفند نیستند– آنها در حال بازاندیشی کامل هستند که چگونه ورودیهای واحد سنجش خام به معیارهای معنادار تبدیل میشوند. و از آنجایی که همه چیز روی دستگاه اجرا می شود, هیچ تاخیر یا نیازی به پردازش ابری وجود ندارد. شما فورا دریافت می کنید, شخصی, و بازخورد دقیق در حین حرکت.
کاربردهای ردیابی آمادگی جسمانی تقویت شده در زندگی واقعی .
این ارتقا درها را برای افراد روزانه و ورزشکاران جدی به طور یکسان باز می کند. یک دونده آخر هفته اکنون میتواند ببیند که آیا به سختی روی تپهها فشار میآورد و برخورد قبلی با دیوار را تنظیم کند.. ورزشکاران سه گانه از اتصال یکپارچه ضربان قلب از شنا به دوچرخه برای دویدن بهره می برند, همه دقیقاً بدون تغییر دستگاه ردیابی می شوند. مربیان ممکن است از اطلاعات برای ایجاد بهبود استراتژی های آموزشی بر اساس تلاش واقعی استفاده کنند, نه فقط زمان یا محدوده. حتی شناگران آرام نیز با تشخیص آمار پس از دور خود، تلاش واقعی را منعکس میکنند.. استفاده شخصی گذشته, این درجه از اطلاعات می تواند از سناریوهای بالینی یا توانبخشی پشتیبانی کند که در آن نظارت دقیق تلاش ضروری است. علاوه بر این، با سایر ویژگی های اکوسیستم اپل مطابقت دارد– مانند لیست های پخش تمرینی Apple Music یا سرد کردن های هدایت شده– باعث می شود که آمادگی جسمانی واقعاً احساس ارتباط و بصری بیشتری داشته باشد.
سوالات متداول در مورد watchOS 11 بهبود فرمول تناسب اندام .
آیا برای این توابع به یک اپل لوک جدید نیاز دارم؟?
خیر. اکثر مدل های مجموعه 6 الگوریتم های به روز شده را پشتیبانی کنید, اگرچه تجهیزات جدیدتر ممکن است به دلیل پردازنده سریعتر و حسگرهای بسیار بهتر، نتایج نرم تری ارائه دهند.
آیا قدرت در حال اجرا همان قدرت دوچرخه سواری است?
نه به طور خاص. قدرت دوچرخه سواری نیروی وارد شده به پدال ها را با استفاده از مترهای خارجی اندازه گیری می کند. قدرت دویدن با استفاده از فعالیت و فیزیولوژی تقریبی است زیرا خروجی مکانیکی مستقیمی برای تعیین وجود ندارد. هنوز, این برای ابتکار متضاد در طول اجراهای مختلف خدمت می کند.
آیا اپل واچ می تواند قیمت قلب را در شنای آب های آزاد ردیابی کند؟?
بله, با این حال، دقت GPS و اختلال امواج ممکن است بر ثبات تأثیر بگذارد. شنا در استخر به لطف شرایط قابل پیش بینی، تمیزترین اطلاعات ضربان قلب را ارائه می دهد.
آیا این تغییرات باتری من را خیلی سریعتر خالی می کند؟?
نه به طور چشمگیری. الگوریتمها برای استفاده بسیار کارآمدتر از واحدهای حسگر موجود بهینه شدهاند, بنابراین تاثیر باتری در طول تمرینات کم است.
آیا برنامه های شخص ثالث به این داده های بهبود یافته دسترسی دارند؟?
بله. برنامه نویسان می توانند از معیارهای تقویت شده از طریق چارچوب HealthKit اپل استفاده کنند, نشان می دهد که برنامه هایی مانند Strava یا TrainingPeaks ممکن است به سرعت قدرت دویدن یا شنا کردن HR را در رابط کاربری خود به سرعت نشان دهند.
آیا این با Apple Fitness+ کار می کند?
(watchOS 11 بهبود الگوریتم تناسب اندام: قدرت دویدن و دقت ضربان قلب شنا)
کاملا. معیارهای بهبودیافته شما مستقیماً با جلسات + Physical fitness همگام میشوند, بنابراین مربی روی صفحه شما دقیقاً همان اطلاعات دقیق شما را می بیند– کمک به خیاط نکات و الهام در زمان واقعی. و اگر بهروزرسانیهای دیگر اپل را کشف میکنید, بررسی کنید که چگونه کمک صفحه نمایش بیرونی مک دفتر دیجیتال یا چگونه شما را بهبود می بخشد نقشه های اپل’ 3D تجربه شهر ناوبری در تاسیسات اصلی شهر را تغییر می دهد.