واچOS ڇا آهن 11 صحت ۽ فٽنيس فارمولا بهتري? .
(watchOS 11 فٽنيس الورورٿم بهتري: رننگ پاور ۽ ترڻ جي دل جي شرح جي درستگي)
ايپل جي جديد ترين اپڊيٽ, watchOS 11, توهان جي ايپل واچ صحت ۽ تندرستي کي ڪيئن ٽريڪ ڪري ٿي انهي لاءِ قابل ذڪر اپ گريڊ آڻيندي. ٻه وڏيون ترتيبون نڪرنديون آهن: گهڻو بهتر هلندڙ پاور پرائس ڪوٽس ۽ ترڻ دوران دل جي قيمتن جو وڌيڪ صحيح تجزيو. رننگ پاور توهان کي ٻڌائي ٿي ته توهان جو جسم رننگ دوران ڪيترو ڪم ڪري رهيو آهي, نه صرف توهان جي رفتار يا فاصلو. ترڻ جي دل جي شرح جي درستگي اصل ۾ ڪافي عرصي کان مشڪل ٿي چڪي آهي ڇاڪاڻ ته پاڻي آپٽيڪل سينسر سان مداخلت ڪري ٿو. هاڻي, سمارٽ الگورتھم سان, ايپل واچ ٻنهي سرگرمين سان تمام گهڻو بهتر اعتماد سان گڏ آهي. اهي سڌارا ايپل جي لڳاتار شروعات جو حصو بڻجي ويا آهن ته جيئن ان کي پائڻ لائق نه رڳو هڪ ٽريڪر, اڃان تائين توهان جي کلائي تي هڪ حقيقي جسماني فٽنيس ٽرين.
ڇو رننگ پاور ۽ ترڻ جي دل جي قيمت صحيح اهميت رکي ٿي? .
توھان جي ھلندڙ طاقت کي سڃاڻڻ توھان کي ھوشيار تربيت ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اڪيلي شرح جي برعڪس, طاقت حقيقي وقت جي ڪوشش ڏيکاري ٿو, تنهنڪري توهان ريس يا ورزش ۾ جلدي جلدي کان بچڻ کان بچائي سگهو ٿا. ترڻ وارن لاءِ, صحيح دل جي قيمت جي ڊيٽا پاڻيء جي اندر اندر، گود دوران دل جي ڪارڪردگي ۾ وڌيڪ بهتر سمجھڻ جو مطلب آهي. بغير معتبر نمبرن جي, ترقي جو اندازو لڳائڻ يا طاقت کي درست ڪرڻ ڏکيو آهي. watchOS کان اڳ 11, ڪيترن ئي رانديگرن انهن ميٽرڪس لاءِ ٽئين پارٽي لوازمات استعمال ڪيا. هاڻي, ايپل واچ جو ارادو رکي ٿو ڀروسي واري ڊيٽا فراهم ڪرڻ جو صحيح پيڪيج مان. هي تبديلي مسئلن جو سبب آهي ڇو ته اهو ڇڪڻ کان نجات حاصل ڪري ٿو– گراهڪ شامل ٿيل گيئر يا اندازي جي ڪم کان سواءِ پروفيشنل گريڊ جا جواب حاصل ڪن ٿا.
بلڪل ڪيئن ڪندو آهي watchOS 11 انهن سڌارن کي حاصل ڪريو? .
سڌريل سينسر جي ميلاپ ۽ سمارٽ سافٽ ويئر پروگرام جي استدلال تي ڳجھو قبضو. ايپل accelerometer کان معلومات شامل ڪري ٿو, gyroscope, جي پي ايس, ۽ دل جي قيمت تي نظر رکون ٿا اڳ کان وڌيڪ عقلمندي سان. هلندڙ طاقت لاءِ, سسٽم هن وقت سطح ٺاهي ٿو, رفتار, ۽ طاقت جي نتيجي جو اندازو لڳائڻ لاءِ بازو جھول پڻ. تلاءَ ۾, نيون سگنل پروسيسنگ حڪمت عمليون فلٽر آئوٽ موشن شور کي اسٽروڪ ۽ اسپلشنگ ذريعي آندو ويو آهي, توهان جي حقيقي نبض تي آپٽيڪل دل سينسنگ يونٽ کي بند ڪرڻ ڏيو. اهي صرف ٽوڪ نه آهن– اهي مڪمل طور تي غور ڪري رهيا آهن ته ڪيئن خام سينسنگ يونٽ انپٽس بامعني ميٽرڪس بڻجي ويندا آهن. ۽ جيئن ته هر شي ڊوائيس تي هلندو آهي, ڪلائوڊ پروسيسنگ لاءِ ڪا دير يا ضرورت ناهي. توهان فوري طور تي حاصل ڪريو, ذاتي, ۽ صحيح موٽ ڏيو جيئن توهان منتقل ڪريو.
حقيقي زندگي ۾ وڌندڙ جسماني فٽنيس ٽريڪنگ جون ايپليڪيشنون .
اهي اپ گريڊ روزاني ماڻهن ۽ سنجيده رانديگرن لاءِ دروازا کليل آهن. هڪ هفتيوار جوگر هاڻي ڏسي سگهي ٿو ته ڇا اهي ٽڪرين تي به سخت زور ڏئي رهيا آهن ۽ اڳ ۾ ئي ڀت کي مارڻ کي ترتيب ڏئي رهيا آهن. ٽراٿليٽس ڊوڙڻ لاءِ ترڻ کان وٺي سائيڪل تائين بيحد دل جي شرح ڪنيڪشن جو فائدو وٺن ٿا, سڀني کي درست طريقي سان ٽريڪ ڪيو ويو بغير ڊوائيسز کي تبديل ڪرڻ کان سواء. ڪوچ شايد معلومات کي استعمال ڪري سگھن ٿا بهتر تربيتي حڪمت عمليون ٺاهڻ لاءِ حقيقي محنت جي بنياد تي, نه رڳو وقت يا حد. ايستائين جو آرام سان ترڻ وارا به يقين حاصل ڪن ٿا ته انهن جي پوئين ليپ جي انگن اکرن کي سڃاڻي حقيقي ڪوشش جو آئينو. گذريل ذاتي استعمال, معلومات جو هي درجو ڪلينڪل يا بحالي واري منظرنامي جي مدد ڪري سگهي ٿو جتي درست ڪوشش جي نگراني ضروري آهي. اهو اضافي طور تي ٻين ايپل ايڪو سسٽم جي خاصيتن سان ملندو آهي– جهڙو ايپل ميوزڪ جي ورزش پبليڪيشن يا ھدايت ٿيل کولڊون– جسماني تندرستي کي حقيقت ۾ اڃا به وڌيڪ ڳنڍيل ۽ وجداني محسوس ڪرڻ.
واچOS بابت اڪثر پڇيا ويا سوال 11 فٽنيس فارمولا بهتري .
ڇا مون کي ضرورت آهي هڪ نئين ايپل ڏس انهن ڪمن لاءِ?
نه. مجموعي مان اڪثر ماڊل 6 تازه ڪاري الگورتھم کي اڳتي وڌايو, جيتوڻيڪ وڌيڪ تازو سامان شايد ڪجهه سٺا نتيجا مهيا ڪري سگھن ٿا ڇاڪاڻ ته تيز سي پي ايس ۽ تمام بهتر سينسر جي ڪري.
ھلندڙ طاقت آھي سائيڪل جي طاقت وانگر?
خاص طور تي نه. سائيڪل جي طاقت جي قدمن کي زور ڏئي ٿو pedals تي خارجي ميٽر استعمال ڪندي. رننگ پاور تقريبن سرگرمي ۽ فزيالوجي کي استعمال ڪندي آهي ڇو ته هتي طئي ڪرڻ لاءِ ڪا سڌي مشيني پيداوار ناهي. اڃان, اهو مختلف رنن دوران متضاد شروعات لاءِ ڪم ڪري ٿو.
ڇا ايپل واچ کليل پاڻي جي ترڻ ۾ دل جي قيمت کي ٽريڪ ڪري سگهي ٿي?
ها, جيتوڻيڪ GPS جي درستگي ۽ موج جي خرابي مستقل مزاجي تي اثر انداز ٿي سگھي ٿي. پول ترڻ پيش ڪري ٿو صاف دل جي شرح جي معلومات پيش ڪن ٿا پيش ڪيل حالتن جي مهرباني.
ڇا اهي ترميمون منهنجي بيٽري کي تيزيءَ سان ختم ڪنديون?
نه ڊرامي طور. موجوده سينسنگ يونٽن کي تمام گهڻو موثر طريقي سان استعمال ڪرڻ لاءِ الگورتھم بهتر ڪيا ويا آهن, تنهنڪري بيٽري جو اثر مشق دوران گهٽ ۾ گهٽ آهي.
ڇا ٽئين پارٽي ايپليڪيشنون هن بهتر ڊيٽا تائين رسائي حاصل ڪري رهيون آهن?
ها. پروگرامر ايپل جي HealthKit فريم ورڪ ذريعي وڌيل ميٽرڪس جو فائدو وٺي سگهن ٿا, اشارو ڪندڙ ايپليڪيشنون جهڙوڪ Strava يا TrainingPeaks شايد شايد تيزيءَ سان اڃا به وڌيڪ صحيح هلندڙ طاقت يا سوئم HR انهن جي يوزر انٽرفيس ۾ ڏيکارين.
ڇا ھي ڪم Apple Fitness+ سان?
(watchOS 11 فٽنيس الورورٿم بهتري: رننگ پاور ۽ ترڻ جي دل جي شرح جي درستگي)
بلڪل. توھان جي سڌريل ميٽرڪس سڌو سنئون فزيڪل فٽنيس + سيشن سان گڏ, تنهن ڪري توهان جو آن-اسڪرين ٽرينر بلڪل صحيح معلومات ڏسي ٿو جيڪا توهان ڪندا آهيو– حقيقي وقت ۾ درزي اشارن ۽ حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. ۽ جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ٻيا ايپل اپ گريڊ, چيڪ ڪريو صرف ڪيئن ميڪ جي ٻاهرين ڊسپلي اسڪرين مدد توهان جي ڊجيٽل آفيس کي بهتر بڻائي ٿو يا ڪيئن ايپل نقشا’ 3ڊي شهر جو تجربو وڏن شهرن جي سهولتن ۾ نيويگيٽنگ کي تبديل ڪري ٿو.